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Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy!

Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy!

Escrito por Marc Allen

Narrado por Danny Pardo


Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy!

Escrito por Marc Allen

Narrado por Danny Pardo

valoraciones:
4.5/5 (272 valoraciones)
Longitud:
2 horas
Publicado:
18 dic 2013
ISBN:
9781632300423
Formato:
Audiolibro

Descripción

¿Existe un diálogo interno de usted que le impide terminar de hacer las cosas, tomar decisiones claras y concentrarse en las tareas que necesitan ser realizada?

*¿Es un estudiante? ¿Con qué frecuencia se sienta a completar alguna tarea importante, sólo para encontrarse de pronto algo más que atender (de mucha menor importancia)? 

* ¿Cuántas veces, en su vida adulta, se ha enfrentado a una tarea o ha decidido aprender alguna nueva habilidad creativa sólo para dejarla de lado por alguna actividad insignificante, sin fecha límite ni valor? 

* Al final del día, ¿alguna vez se ha preguntado: "¿Por qué hice eso? ¿Por qué perdí tanto tiempo?"

¿Desea detener esto?

¿Está buscando maneras sencillas de acallar su voz interior que pueda implementar en este momento?

Si es así, ¡este libro es para usted! En Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy! usted aprenderá las técnicas para aquietar tu voz interior, relajarse, concentrarse en el aquí y ahora, y conseguir que su mente coopere con lo que USTED quiere.

Este libro presenta muchos de los beneficios que recibirá por calmar su mente.

  • Aprenderá:Técnicas muy fáciles que puede empezar a usar hoy para calmar su diálogo interno, aliviar el estrés y aumentar la atención
  • Lo que no debe hacer cuando comienza a calmar su mente
  • Prácticas de meditación para principiantes que se enfocan en la respiración adecuada (¿sabes que la mayoría de nosotros hemos desarrollado algunos de los peores hábitos de respiración posibles?), aumentando la concentración y más
  • Técnicas adicionales que pueden mejorar sus capacidades intelectuales y creativas
  • Posiciones meditativas (simples y avanzadas) diseñadas y desarrolladas con el fin de aumentar la conciencia y la respiración
  • Ejercicios que le ayudarán en cada aspecto de su vida externa, para permitir que su mente coopere más con sus intenciones y enfoque interior

Todos estos temas se han simplificado de modo que sean fáciles de entender y que las pueda leer cuando tenga unos minutos libres o cuando simplemente necesite un repaso simple. 

Usted se maravillará con las técnicas simples pero potentes que encontrará en el contenido y que lo pueden cambiar dramáticamente. ¡Esto es todo lo que necesita para empezar hoy! 

Usted se merece lo mejor para su vida, y esto puede empezar con Cómo Callar Su Mente: ¡Relájese y Silencie La Voz de Su Mente Hoy!

Publicado:
18 dic 2013
ISBN:
9781632300423
Formato:
Audiolibro

Sobre el autor

Marc Allen is an internationally renowned author and speaker who studied Tantric Buddhism with a Tibetan teacher at the Nyingma Institute in Berkeley, California. He is the author of several important books and cofounder and publisher of New World Library, one of the most successful independent publishers in the United States. He lives in Northern California.


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Reseñas

Lo que piensa la gente sobre Cómo Callar Su Mente

4.3
272 valoraciones / 11 Reseñas
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Reseñas de lectores

  • (1/5)
    La narración es muy rápida y la voz y entonación del narrador solo invitan a dejar de escucharlo
  • (5/5)
    Excelente lo recomiendo 100%
    Te enseña a meditar muy bien expicado
  • (3/5)
    Libro con enseñanzas generales si es práctico para la vida diaria
  • (5/5)
    Un libro, con buenas pautas para poder meditar y concentrarse
  • (5/5)
    la manera en que se describen los procesos y en que consiste la meditación, lo hacen una excelente opción para aquellos que se introducen al tema
  • (5/5)
    Muy bueno, me gusto de principio a fin, lo mejor
  • (5/5)
    Sencillo pero contundente, presenta la razón y muestra un conjunto de prácticas realizables
  • (1/5)

    Esto les resultó útil a 2 personas

    LIBRO BUENO ? NARRADOR MALO?--EL contenido del libro es excelente pero el narrador no ayuda malísima forma,. Por favor busquen a personas profesionales no a cualquiera que pueda leer y ya , no pude escuchar todo el libro, molesta escuchar al narrador. La intención del escritor se ve mal interpretada por un narrador malo!!LIBRO BUENO? NARRADOR MALO?!

    Esto les resultó útil a 2 personas

  • (1/5)

    Esto les resultó útil a 4 personas

    Puff... qué mala selección de orador. Ni la voz, ni el ritmo, ni la inflexión... nada ayuda a conseguir lo que el título del libro invita. Imposible. No me gustó nada.

    Esto les resultó útil a 4 personas

  • (5/5)

    Esto le resultó útil a 1 persona

    Explicación muy clara y precisa, lo recomiendo mucho para descansar la mente y prepararla para acciones positivas

    Esto le resultó útil a 1 persona

  • (5/5)

    Esto le resultó útil a 1 persona

    Muy bueno el contenido!!!! Hay que ponerlo en práctica. Gracias!!!

    Esto le resultó útil a 1 persona