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Vivir Sin Estrés 1

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51 minutos

Resumen

Vivir sin estrés es posible. BOOKA Audiobooks y la Psicológa María López Mulet

quieren ayudarte a que lo consigas practicando la Técnica de "RELAJACIÓN PROGRESIVA DE JACOBSON".

Narradas y producidas con una calidad excelente, las técnicas de relajación de la

Psicológa María López Mulet te ayudarán a reducir la tensión física y mental y

permitirán que alcances un mayor nivel de calma reduciendo tu nivel de estrés,

ansiedad o ira

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