En distintos lugares vemos alimentos que todos quieren consumir debido a los beneficios que ofrecen. Algunos son muy caros y hasta difíciles de encontrar, pero ¿vale la pena integrarlos a nuestra dieta?
Para la nutrióloga Deidania Rubio, si la alimentación que se sigue (de acuerdo con los requerimientos individuales) es suficiente, no hay necesidad de consumirlos: “No recomendaría la
