Salud y Bienestar natural

10 formas naturales de derrotar al insomnio

VIDA COTIDIANA

El insomnio es una lucidez vertiginosa que convertiría en un lugar de tortura. Emile M. Cioran

El ritmo del sueño es cambiante en cada ser humano, y además variable durante los diferentes ciclos vitales. La forma de dormir es tan distintiva de una persona como cualquiera de sus otros rasgos físicos y emocionales. Una de las razones para esto es que el momento anterior al sueño es un tiempo que la persona

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