EL PODER DE LA TERAPIA COGNITIVA
Sep 23, 2022
1 minute
TEXTO: STEPHEN GLENNON Y RICK PEARSON.
LA AUTOEFICACIA, la creencia en tu capacidad para llevar a cabo una tarea específica o manejar una situación, es un modelo bien establecido para ayudar a las personas a lidiar mejor con el estrés
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