Salud y Bienestar natural

Problemas y soluciones con YOGA

PARA MEJORAR LA CONCENTRACIÓN

l yoga aéreo permite enfocar la atención en el balance entre el esfuerzo y el cansancio. De esta manera, logra estimular la fuerza del practicante para que no se rinda. Se practica en columpios especiales, denominados yogi swing, que permiten mecerse. Está comprobado que este movimiento baja el ritmo cardíaco, el ritmo de la

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