Envejecimiento activo y saludable
Soplar muchas velas no es sinónimo de estar enfermo. La población mundial envejece de forma acelerada (en 2050, una de cada seis personas tendrá más de 65 años), y los mayores ganan en calidad de vida, reduciendo las posibilidades de enfermar. Pedro Soriano, enfermero experto en el paciente digital y conocido en redes como Enfermero en Red, ofrece recomendaciones para envejecer de manera activa y saludable. -Hacer ejercicio físico moderado. La intensidad
