Men's Health España

LOS 27 PÓDCAST para vivir mejor en 2022

01 RADIO FITNESS REVOLUCIONARIO

“Convertimos evidencias científicas en recomendaciones prácticas”, dice el presentador de este pódcast, Marcos Vázquez. Él es el fundador de lo que ha llamado la Revolución: un modo de entrenar basado en movimientos naturales, no en máquinas de gimnasio. Vázquez es ingeniero de formación, certificado después en nutrición y disciplinas como entrenamiento funcional. Entrevista a diferentes expertos, con un tono muy divulgativo. Todo un referente.

02 MI DIETA COJEA RADIO

Es la versión en pódcast del famoso blog de alimentación que lleva el mismo nombre. En entregas de unos cinco minutos que se alternan con directos de más de una hora, el presentador, Aitor Sánchez García (que es dietista-nutricionista y tecnólogo alimentario) habla de diversos temas relacionados con la nutrición, y los diferentes invitados también ofrecen consejos que puedes poner en práctica en tu día a día. Uno de los más interesantes últimamente habla sobre qué bebida vegetal es la mejor (y cuáles son aguachirri).

03 VIDA POTENCIAL: SALUD, NUTRICIÓN Y ESTILO DE VIDA

En más de 200 episodios, Jesús Sierra e Isabel Belaustegui tratan temas relacionados con la salud, como la forma correcta de masticar para controlar el hambre, cómo hacer una compra más

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