Salud y Bienestar natural

PENSAR POSITIVO ¿de qué manera impacta en nuestra calidad de vida?

La escritora profesional Francisca Jara, ha dedicado mucho de su tiempo a orientar y acompañar procesos personales, a través del coaching espiritual.

La realidad que vivimos está definida por nuestra percepción. Esta percepción es el filtro que le aplicamos a nuestra experiencia y que se define por nuestras creencias, hábitos mentales y qué razones nos hemos acostumbrado a dar a todo lo que nos ocurre. La mente es muy poderosa. De acuerdo a lo que estamos pensando, creamos nuestra atmósfera interior y generamos un montón de emociones, pudiendo crear verdaderas tormentas emocionales. El gran problema que tenemos hoy como sociedad es que no tenemos la costumbre de disciplinar nuestra mente y alimentamos cada pensamiento que surge, sin seleccionar su naturaleza. Así, es fácil agarrar pensamientos de desconfianza, de decepción, de autocrítica, sin darnos cuenta que con cada repetición de ese pensamiento, nos estamos haciendo daño.

“Vivir la vida desde una actitud positiva tiene un impacto notable en nuestra calidad de vida, no sólo por la conexión

Estás leyendo una vista previa, regístrate para leer más.

Más de Salud y Bienestar natural

Salud y Bienestar natural6 min. leídos
Cómo Ser Mejor Psicología y evolución Personal DESDE LA PSICOLOGÍA HOLÍSTICA CÓMO SANAR HERIDAS DE LA INFANCIA
La terapia de sanación del niño interior con una mirada holística implica una relación significativa que reconoce las diversas dimensiones de la persona, tomando conciencia de las mismas, de cómo estas lo afectan, el impacto que ha habido en cada una
Salud y Bienestar natural2 min. leídos
Por Qué Es Bueno El Arte Para La Salud
El arte nos beneficia en muchos aspectos: te hace mas observador, eleva la autoestima, mejora las capacidades cognitivas, estimula la creatividad ante las soluciones en la vida, genera pensamientos positivos, baja los niveles de depresión y ansiedad,
Salud y Bienestar natural6 min. leídos
Libera Las Emociones Con Mandalas Curativos El Poder Sanador Del Color Y La Geometría
Estabamos ansiosos por conocer en profundidad esta corriente que (aunque lleva años) cada vez son más los que se atreven a jugar, explorar y sanar a través de los mandalas, tomándolos como poderosas herramientas terapéuticas y de sanación. Andrea Ara