Salud y Bienestar natural

OPTIMISMO Aprenda a ver el lado positivo de las cosas

ASESORES DE ESTA NOTA:

Alfredo Silva.

Médico Psiquiatra, Instituto del BienEstar Argentina.

Tatiana Vogel.

Diplomada en Psicología Positiva. Instituto del BienEstar Chile.

Mónica López.

Psicóloga clínica. Directora Instituto del BienEstar Chile.

Jaqueline Fazzolari.

Médica psiquiatra, Instituto del BienEstar Chile.

Según el diccionario de la Real Academia de la lengua, Optimismo es la predisposición a entender y a analizar la realidad desde su aspecto más positivo.

Martín Seligman, padre de la Psicología Positiva, define Optimismo como la disposición a la interpretación constructiva de los acontecimientos externos, incluidos los conflictos y las pérdidas.

Seligman plantea que el optimismo y el pesimismo surgen como estilos a través de los cuales interpretamos y nos explicamos los eventos de la realidad. Así, la vamos construyendo según el cristal con que la miramos.

ASÍ ES EL PESIMISTA

Las personas pesimistas tienen un estilo explicativo de

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