UNA NUEVA RAZÓN PARA AYUNAR
Revisar la dieta en pos de la salud no es fácil. Cambiar las cenas en el microondas por la preparación de comidas requiere tiempo y
Ponte En Forma Como Zack
Comienza impulsando toda la potencia a través de las piernas (A), con solo un tirón final con los brazos (B). El esfuerzo debe ser de un 70% de piernas y un 30% de brazos. Cuando llegues a 20 calorías, descansa el resto del minuto. Haz una sentadill