Terapias alternativas para el dolor de cintura
Sei Sei Jutsu Alineación postural
La opinión del especialista
● ¿QUIÉN ESTÁ EN SITUACIÓN DE RIESGO DE TENER DOLORES LUMBARES?
Todo el mundo. Las personas cuyos trabajos requieren que estén sentados durante muchas horas al día como choferes y oficinistas; también aquellos que doblan, tuercen y flexionan el tronco en forma reiterada como ser repositores, odontólogos; tener un trabajo que no es de nuestro agrado o padecer problemas en casa también nos hace correr un riesgo mayor. Finalmente no estar en buena forma, especialmente en lo que se refiere a los músculos de la cintura abdominal, es un factor adicional.
● ¿QUÉ PODEMOS HACER EN LA ETAPA INICIAL DE LA MOLESTIA?
Cuando sufrimos un dolor, la primera regla es evitar esfuerzos adicionales.
