Vida Saludable Magazine

Lo más importante

• Actualmente se come sin conciencia, con el piloto automático encendido. Estos hábitos son incorporados desde la niñez generalmente y son realizados

Estás leyendo una vista previa, regístrate para leer más.

Más de Vida Saludable Magazine

Vida Saludable Magazine2 min. leídos
Los 10 Super Poderes De La ACTIVIDAD FISICA
1 Evita el aumento de peso: La actividad física previene la obesidad, y mantiene el cuerpo en forma. Es la clave para tener un peso saludable. 2 Evita o retrasa la aparición de hipertensión arterial, y disminuye los valores de presión arterial en hip
Vida Saludable Magazine6 min. leídos
PsicoActual
“HOY NO TENGO GANAS DE SALIR”, “NO ANDO BIEN, LO DEJAMOS PARA OTRO DÍA”; “VAYAN USTEDES”. ÚLTIMAMENTE, ESTAS FRASES INUSUALES HAN TOMADO POR ASALTO A UN GRAN AMIGO O FAMILIAR. ¿QUÉ LE OCURRE? ÉPOCA DE EXÁMENES: ENFRENTA EL MIEDO CON VALENTÍA La conoc
Vida Saludable Magazine2 min. leídosDiet & Nutrition
Sustitutos Saludables
Los frutos secos, higos, ciruelas y uvas secas, con una cubierta delgada de chocolate son un muy buen reemplazo de las golosinas y bombones, ya que contienen una gran cantidad de fibra y buenos nutrientes. Puede reemplazar el azúcar blanca refinada p