Más Allá

ENTREVISTA A: DENIS CRIADO CUERPO CONSCIENTE

En su libro “Cuerpo consciente”, Denis Criado traza un sólido puente entre la sabiduría del cuerpo y las últimas investigaciones científicas sobre la práctica del yoga para generar una visión integral del desarrollo humano. Así entendido, el yoga deja de ser una gimnasia que busca perfección corporal, para ser un enfoque que busca (a través de las posturas) transformar la vida desde lo más profundo.

–¿Nos podría hablar del hatha yoga desde un enfoque integral?

–Es esencial la visión holística del yoga como una práctica espiritual de transformación humana, no como una simple acción para sentirse bien o para aliviar alguna dolencia. El hatha yoga transforma nuestra vida a través del cuerpo ejercitando posturas mucho más allá de lo físico. Tanto los antiguos yoguis como las recientes investigaciones científicas avalan los múltiples beneficios de practicar desde la consciencia, en lugar de hacerlo desde la mente, que hace analiza en exceso la práctica, o la crítica, en enjuicia.

–El yoga ¿mejora nuestra salud y bienestar?

–Sí, pero la clave está en el lugar desde donde se practica y la intención que se tenga de la misma. Si

Estás leyendo una vista previa, regístrate para leer más.

Más de Más Allá

Más Allá21 min. leídos
Más Allá de Laastrología
los “señores de la guerra” y todas las personas luchadoras y que no se riden ante ningún desafío. Todos ellos desempeñarán un gran estrellato o protagonismo, e influirán más sobre las personas y el mundo que les rodea. los constructores de la paz y t
Más Allá5 min. leídos
LA CULTURA Sugerencias Para Un Ocio Inteligente
AUTORES: Francesc Miralles y Héctor García. EDITORIAL: Urano, 2022. Rústica. 224 págs. PRECIO: 14 €. ¿ES POSIBLE TRAZAR UNA COMPLETA GEOGRAFÍA DE LA FELICIDAD QUE NOS PERMITA DEJAR ATRÁS EL SUFRIMIENTO, DESPERTAR EL PODER CREATIVO Y VIVIR CON SALUD Y
Más Allá1 min. leídos
Suscríbete A…
MOGRÁFICOS …y ¡no te …y ¡no te pierdas! COLECCIÓN Dpto. de suscripciones Tel.: 91 187 98 20 suscripcioneskonnecor@zendis.es ■