YOGA EN SILLA
Una silla puede ser una herramienta maravillosa que permite realizar una práctica completa adaptada a las condiciones físicas de las personas mayores o con movilidad reducida.
A pesar de que en la mayoría de las imágenes que se publican actualmente sobre el yoga, acostumbran a aparecer personas jóvenes con cuerpos esbeltos, realizando posturas perfectamente alienadas, el yoga es para todo el mundo, tanto personas flexibles como no flexibles, sanas o enfermas, ancianas, adultas y niños.
