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CLAVES para lograr el BIENESTAR MENTAL

l mundo de las emociones es sumamente complicado de gestionar para cualquiera de los mortales. Por ello, en algunas situaciones, es necesario tener herramientas para no perder el foco y lograr mantener el bienestar emocional ante los obstáculos del día a día, como puede suponer la pandemia actual. Por ello, el psicólogo Joan Piñol nos ofrece las claves necesarias para fortalecer nuestras emociones en su último libro: “El bienestar emocional”. Se trata de una amena inmersión con un propósito

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