Cosmopolitan España

Aprende a predecir tu futuro

Entonces, y si… Quien más, quien menos ha fantaseado alguna vez con dar un giro copernicano a su vida y ponerla patas arriba. A ver qué pasa… Venimos al mundo, realizado por varias universidades españolas, el 78% de los encuestados reconoce que ha aumentado su grado de incertidumbre y el 46% declara sufrir malestar psicológico. Porque no saber lo que va a pasar dispara nuestra ansiedad y nos impide avanzar. Como apunta David Gómez, experto en neuroenfoque y productividad mental, «el miedo sabotea nuestras metas profesionales y personales cuando no tenemos una autoestima equilibrada. El 90% de nuestros temores son irreales, pero si no los trabajamos, nos acompañarán siempre.

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