Los alimentos del mes
Sep 29, 2020
2 minutes
COORDINACIÓN: VERÓNICA BARRADO.
FOTOS: GETTY IMAGES.
Nueces para tomar a diario
Se trata de un fruto seco de cáscara rígida e interior con muchas propiedades nutricionales. Según diversos estudios, su consumo diario puede aliviar y prevenir enfermedades como las cardiovasculares, al reducir el colesterol malo, o las cerebrales.
• Arroz
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