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Mindfulness en directo

ntre lo que leemos y vemos en nuestros de redes sociales, es complicado saber qué técnicas de vida saludable son las mejores para seguir; tenemos tanta información que, a veces, eso genera más dudas por resolver. Para darnos luz entre tanta confusión “existencial”, la conductora Mónica Montes de Oca en , nos guía que surjan en nuestro día a día.

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