DALE LA BRASA AL PESCADO
30 g LAS PROTEÍNAS
El pescado blanco se hace enseguida y, a la brasa, queda muy sabroso y fácil de desmenuzar. Puedes probar esta receta con pargo rojo como hemos hecho aquí, pero también con lubina o cabrilla. Cualquiera de ellos contiene al menos 26 g de proteína y menos de 146 kcal por cada ración de unos 100 g.
