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Joe Van Wyk, tiene 55 años, es fotógrafo y vive en Austin, pero su problema es universal. En ocasiones, piensa que su vida está totalmente desenfocada, que su negocio se va a acabar y que lo va a perder todo. Lo más irracional es que esas dudas le surgen cuando realmente está trabajando más duro. Él llama a esos pensamientos fatalistas ‘la turbulencia’, pero es un claro síntoma de lo que se conoce como ‘burnout’ o ‘desgaste profesional’, una sensación que provoca ansiedad y que puede transformarse en depresión.

Quizá en estos momentos en tu vida laboral te sientas atrapado en tu propia turbulencia. Un sondeo llevado a cabo por Gallup en 2018 reveló que cerca del 70% de las personas que trabajan a jornada completa han experimentado esa sensación de desgaste profesional. Y para un cuarto

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