WORKOUTS PARA MEJORAR TU CAPACIDAD AERÓBICA
INTERVALOS
• Calentamiento de 10 minutos.
• 4 series de 4 minutos
Un Corredor De Ultras ‘Vacío’
No es una metáfora, ni tampoco una forma de hablar, Juan Dual (Valencia, 39 años) es un corredor de ultradistancia que está ‘vacío’. Vive sin colon, ni recto, ni estomago ni vesícula biliar. Y no por gusto precisamente, sino para evitar desarrollar p
