10 ERRORES QUE FRENAN NUESTRO RENDIMIENTO

“Si no estás cometiendo errores, entonces no estás haciendo nada”, dijo el legendario entrenador de baloncesto John Wooden. Estoy de acuerdo. Este artículo no va de criticar ni pretende darte un patrón para un progreso constante. Solo es un reflejo de los errores más recurrentes que he podido observar a lo largo de los últimos diez años como entrenador, y algunas soluciones sencillas para solventarlos.

1 No aprender de tus fallos

Cometer errores como corredor no es necesariamente algo malo. En la vida aprendemos a través de la fórmula prueba y error. Tu plan de entrenamiento perfecto probablemente no será uno que te descargues, sino uno al que te adaptes, y con el que aprendas sobre la marcha.