ELLE España

Manifiesto happy

Acostumbrada a revisar el timeline de Instagram a la velocidad de la luz, ¿has hojeado la revista hasta llegar a esta página en menos de lo que subes un storie? Guau, o tienes una mente prodigiosa o te has perdido muchas cosas... Por eso te vamos a pedir algo transgresor. Contraviniendo tus costumbres, deja la lectura transversal para la cola del súper y dedícale a este reportaje un poco de tiempo y concentración porque puede cambiarte la vida. Aprender a ejecutar la técnica que vamos a contarte disparará tu euforia más que la notificación de mil nuevos followers, y sólo te llevará seis minutos al día. ¡Atenta!

PLAN DE FUGA

Comenzaremos con la parte teórica, porque conviene tener claros un par de conceptos. Los humanos venimos programados de: sí, los expertos dan fe de que querer es poder. Pero la felicidad cuesta, hay que desearla de verdad y vas a empezar a ganártela jugándosela a tu cerebro.

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