Marie Claire México

Nutrir desde RAÍZ

Tiempos de estar en casa para un cuidado general que nos invita a crear nuevos hábitos que tu ‘‘yo’’ del futuro agradecerá. Ahora, de forma colectiva surge un despertar donde replanteamos el atender a nuestro cuerpo, que va mucho más allá de la apariencia física y personal. Varias han sido las tendencias a lo largo de los años, y ésta resulta ser una época reflexiva en donde la salud y nutrición sensatas superan los antiguos hábitos que a largo plazo resultan desfavorables para el organismo. Los estándares de belleza comienzan a moldearse, así como los planes nutricionales que debemos seguir. Una esperanza de vida mayor nos orilla a preocuparnos sin superficialidades del cómo debemos vivir nuestra rutina y tener interés por el medio ambiente, en donde su enfoque no radica sólo en alimentarnos para “estar bien”, sino hacerlo de una, , y las innumerables labores propias del hogar, ¿te has olvidado de cuidar tu salud? Ahora que te damos una guía de la alimentación juciosa, es esencial reconocer que se nos presentan nuevas realidades que nos extienden una pauta y manera de conducirnos ¿te atreves?

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