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¡QUÉ SALUDABLE ES TENER UNA MASCOTA!

Hay pocas cosas más enriquecedoras que, tras un día de trabajo infernal, abrir la puerta de tu casa y que te reciba tu perro vuelto loco de alegría. Ese amor incondicional, además de cargarte las pilas y despertarte una sonrisa, es muy bueno para tu salud. En los últimos años, inmunólogos, pediatras, cardiólogos, psiquiatras y psicólogos están descubriendo cómo el hecho de tener mascota, sobre todo perros y gatos, beneficia tanto a la salud física como a la mental.

En el caso del sistema cardiovascular, un estudio realizado con casi 1,800 centroeuropeos encontró una relación entre tener mascota (en especial canes) y presentar un corazón más saludable. De los participantes, hombres y mujeres de entre 25 y 64 años, ninguno tenía antecedentes de este tipo de dolencias y los investigadores les dieron una puntuación en función de los siguientes factores: índice de masa corporal, alimentación, actividad física, tabaquismo, presión arterial, glucosa en sangre y nivel de colesterol, considerados por organismos como la Asociación Estadounidense del Corazón como los principales índices de riesgo para la salud cardiovascular.

Los resultados revelaron que quienes tenían un animal de compañía realizaban más actividad física, seguían una mejor alimentación y presentaban unos valores adecuados de glucosa en sangre.

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