SUEÑOS DE OTRAS ÉPOCAS

unque los modernos onironautas que se mueven por Internet hayan oído hablar del marqués y sinólogo francés Hervey de Saint Denys por su obra pionera sobre los sueños (1867), pocos sabrán que fue el primero en mencionar el término «lúcido» como sinónimo de consciente aplicado (1927), una detallada «guía de viaje» del paisaje onírico, que trazaba los límites externos de la conciencia como no se habían explorado nunca antes. Su interés en este campo se disparó durante la Primera Guerra Mundial, a raíz de los sueños aterradores que la perseguían sobre la muerte de sus hijos en el frente. Descubrió que la solución para combatir las pesadillas consistía en repetir una especie de mantra de autosugestión a lo largo del día y justo antes de dormir, precisamente una de las formas más eficaces de tener sueños lúcidos, según ha confirmado la investigación actual: «Sería difícil expresar cuán grande fue el alivio cuando supe que podía acostarme y dormir sin este temor en particular», escribió.