Vanidades México

Los ERRORES más comunes en una DIETA

Platicamos con la nutrióloga Karen Penhas (@nutripenhas) para conocer, con base en su experiencia, cuáles son las equivocaciones más habituales al comenzar un plan alimenticio. Verás que no todo es culpa del plan que elijas; más bien es una cuestión de actitud y voluntad.

1 No cambiar de hábitos

Es muy importante entender que hacer una

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