Outside Chile

Complementos Poderosos

LAS PROPIEDADES que brinda el yoga han sobrepasado barreras que la misma disciplina jamás contempló en sus inicios, pero que sin embargo hoy se extienden a diferentes actividades que tienen propósitos totalmente diferentes. Es que el yoga, en su esencia, termina siendo una filosofía que entrega elementos positivos para el desarrollo cotidiano del ser humano, independiente de los objetivos que se busquen.

La rutina de ejercicios ha sido capaz de adaptarse a cuestiones tan simples pero fundamentales como las posturas en el trabajo, casa y quehacer diario en general, hasta

Estás leyendo una vista previa, regístrate para leer más.

Más de Outside Chile

Outside Chile6 min. leídosMedical
De La Plaza A La Casa
LAS NIÑAS Y NIÑOS de gran parte del planeta han visto cómo el mundo se ha reducido a sus casas debido a la pandemia que paralizó todo y que ha tenido a una gran parte de la población en cuarentena. Pero, ¿dimensionamos, a largo plazo, cuál será el im
Outside Chile2 min. leídosPsychology
¿Cómo Comer Con Conciencia Plena?
Frente a períodos de tensión como la cuarentena, la posibilidad de comer por motivos psicológicos y no fisiológicos incrementan. Debido a esto, la nutricionista Gabriela Lagos nos entrega algunas recomendaciones para evitar comer por ansiedad y termi
Outside Chile5 min. leídos
¿cómo Superar El Encierro Y No Deprimirse En El Intento?
«EL ENCIERRO ES UNA CONDICIÓN que puede generar mucha complicación a las personas, especialmente si es un encierro involuntario », sostiene Claudio Araya, psicólogo clínico y doctor en Investigación en Psicoterapia. «Puede afectar generando, incluso,