Women's Health México

KELSEY WELLS Rompiendo Limites

36 SEMANAS

 dura el entrenamiento PWR de Kelsey, en el cual trabajarás músculos y fuerza cada semana.

Kelsey llega al estudio con una actitud relajada y ropa deportiva, ahí nos sentamos para platicar con ella y conocerla realmente a fondo, con la sensación de ser amigas de toda la vida.

WOMEN’S HEALTH: Kelsey, ¿cómo comenzó tu experiencia dentro del fitness?

KELSEY WELLS: Yo no llevaba una vida activa en lo absoluto. Acababa de tener a mi hijo, Anderson, y estaba sufriendo de depresión postparto y ansiedad, así que me recomendaron hacer ejercicio para manejar-lo. Me mostré muy escéptica al principio, pero decidí intentarlo. Empecé poco a poco, haciendo caminatas con mi hijo y el cambio fue drástico. Mucho antes de ver diferencias físicas, comencé a sentir los cambios internos, mi ansiedad disminuyó y empecé a sentirme cada vez mejor.

WH: Y ahora, ¿qué significa realmente para ti estar saludable?

Tengo la misión

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