Runner's World México

TENSIÓN AL LÍMITE EN CARRERA

AULA RADCLIFFE, PLUSMARQUISTA MUNDIAL EN MARATÓN, solía contar hasta 100 para concentrarse, y Chrissie Wellington, ganadora de varios Ironman World Champion, recurría a un conjunto de imágenes positivas para enfocarse en ellas cuando la carrera empezaba a resultarle excesivamente dura. Wellington también solía emplear algunos mantras como “nunca te rindas” o “sonríe”.Si bien es

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