Runner's World México

TRES TRUCOS PARA CALMARTE

Descansa bien

No trabajes demasiado, diviértete, deje que tu cuerpo se recupere. Duerme

Estás leyendo una vista previa, regístrate para leer más.

Más de Runner's World México

Runner's World México2 min. leídos
Cómo Defenderte
No necesitas aprender a defenderte de un atacante, pero muchas mujeres se sienten más seguras si cuentan con conocimientos de autodefensa. La corredora e instructora de Krav Maga, Julie Barron Morrill, tiene mucha experiencia enseñándoles a corredore
Runner's World México7 min. leídos
Los Mejores Tenis Que Puedes Comprar En La Actualidad
PRECIO 2,303 pesos (hokaoneonemexico.com) TIPO: ASFALTO PESO 218 g (H), 178 g (M) DROP: 5 mm Los Rincon son el mejor modelo de Hoka que puedes adquirir en la actualidad: hacen todo lo que podrías pedir de ellos y a buen costo. Son como los populares
Runner's World México2 min. leídos
Qué Hacer Si Eres Acosada
Aunque es mejor evitar las confrontaciones físicas de ser posible, Aia Polansky reaccionó bien al defenderse de su atacante, de acuerdo con Grattan. “Los acosadores que realizan este tipo de comportamientos tienen más éxito en sitios donde la gente t