No necesitas tenis caros para ir más rápido
Cinco semanas antes del maratón de Pittsburgh del 5 de mayo, mi entrenador me programó este entrenamiento: un calentamiento de tres kilómetros, con repeticiones de 1,600 m a un ritmo inferior a 3:40, 30 minutos a mi ritmo de maratón, y otro par de 1,600 m.
Me puse unos Nike Vaporfly 4% color naranja y manejé hasta una pista cercana. El terreno era suave y en su mayoría plano, el viento era perfecto y mis entrenamientos anteriores me dieron la confianza de que lo lograría. Me fue increíble en esa ocasión; hice varios splits de 1,600 m a
