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Runner’s World Mexico
Víctor Martínez Ranero Director Editorial Isabel Cisneros Díaz Editora Adjunta Daniela Servín Rosete Francisco Forastieri Obregón Redactores Joao Huerta Santana Leonardo Torres Huelgas Coordinación de Arte Antonio Talamantes Toledo Traductor Marisol
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“Si tu entrenamiento requiere que vayas a cierto ritmo, hay que mantenerlo”, dice Mónica. “Normalmente quieres ir tan rápido como puedas, pensando que eso va a ayudarte, pero no es así. Necesitas estresar al cuerpo pero también permitirle recuperarse
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