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Paz en el trabajo, camino hacia el body positive

¿QUÉ ES LA NOM-035?

s una reglamentación que obliga a las empresas a fomentar un área de trabajo libre de estrés, dificultades de adaptación y trastornos de ansiedad. Francis Covarrubias, gerente de Client Experience y encargada del programa Vivir Bien en Sodexo Beneficios e Incentivos México, nos explica: “Los centros de trabajo deben generar una política, identificar a trabajadores que hayan sido sujetos a acontecimientos traumáticos severos, contar con medidas de prevención de factores de riesgo psicosocial, promover un entorno organizacional favorable, además de difundir y proporcionar información sobre los riesgoso telefónica con un profesional de la salud, programar sesiones de meditación y/o relajación entre horarios de trabajo, tener pláticas de liderazgo, ajustar los tiempos de cada jornada para fomentar el descanso o implementar algún tipo de actividad lúdica, entre otras acciones al alcance de cualquier compañía”, declara con precisión Covarrubias.

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