Everand Logo

Welcome to Everand!

  • Cocina Fácil

    HAZ QUE COMER HEALTHY SEA FÁCIL

    Aug 01, 2019 1 minute

    1. Elige tu menú

    omer lo menos posible no es la solución. Mejor, enfócate en incluir alimentos frescos y de granos enteros en tus comidas: las proteínas magras trabajan en equipo con los carbohidratos y las grasas saludables para acelerar tu metabolismo

    You’re reading a preview, subscribe to read more.

    More from Cocina Fácil

    Cocina Fácil2 min read
    Para Empezar
    TIEMPO: 10 MIN. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 4 rebanadas de sandía limpia y picada en cubos medianos 2 mangos limpios picados en cubos medianos 2 naranjas limpias picadas en rebanadas gruesas y luego en cuartos 2 manzanas verdes o amarillas picadas
    Cocina Fácil2 min read
    Para Empezar
    #LOVE #HEARTS TIEMPO: 15 MIN. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 6 mangos ½ sandía 2 tazas de frutos rojos 2 tazas de albahaca 1 piña 1 taza de jugo de naranja ½ taza de ajonjolíl 1. Corta la sandía, el mango y la piña en forma de corazones con un cortado
    Cocina Fácil1 min read
    Drinks
    #GIRLS #FRESH #TASTY TIEMPO: 90 MIN. PORCIONES: 4 DIFICULTAD: BAJA 1/2 litro de vino tinto 1/2 litro de jugo de arándano 1 taza de jugo de limón 2 limones en rodajas 1/2 taza de jarabe natural 2 tazas de hielo 1. Mezcla el vino con el jugo de arándan

    Related Books & Audiobooks