Men's Health México

De visita en el laboratorio del sudor

“LLAMAMOS A ESTO la ducha incómoda”, explica el doctor Robert Huggins. Estoy de rodillas en una tina forrada con lona mientras un estudiante de doctorado llamado Cody vacía agua desionizada sobre mí desde una jarra de plástico que sostiene sobre mi cabeza. Aquí, en el Korey Stringer Institute (KSI) de la Universidad de Connecticut, están intentando recolectar cada gota de sudor que acabo de producir en la bici. “Solamente tállate con las manos donde caiga el agua,” indica Huggins. “Al sudor le gusta esconderse en los pequeños vellos corporales”.

La ducha es solamente una parte de la prueba del día de hoy. Estoy aquí para descubrir cómo responde mi cuerpo al calor, ya que escuché que entrenar en temperaturas altas te puede

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1. Usa una compresa caliente. Calienta una toalla en el microondas y colócala en el área por 10 minutos. 2. Aplica un producto salicílico en el vello enterrado para suavizar y abrir la piel. Espera otros 10 minutos. 3. Esteriliza un alfiler con alc