Men's Health México

Por qué debes darle un descanso a la tecnología

Es una persona rara la que consigue invertir todo este tiempo en dormir cada noche, pero pasamos al menos esa cantidad de tiempo cada día con nuestras caras estampadas en nuestras pantallas. Sobre el 46% de nosotros checa su dispositivo antes incluso de salir de la cama. Esto acaba siendo un infierno para nuestro cuello, ojos y bienestar. Para empezar, el uso del smartphone no nos ayuda a manejar el

Estás leyendo una vista previa, regístrate para leer más.

Más de Men's Health México

Men's Health México2 min. leídos
Máxima Potencia Para Tu Tren Inferior
HACER SENTADILLAS con una barra cargada sobre la espalda está muy bien, pero podrías beneficiarte de incluir otros movimientos en tu arsenal. Si quieres correr o pedalear más rápido, lo que necesitas es esta combinación de dos ejercicios poco conocid
Men's Health México3 min. leídos
Cuando Papá Es Un Loco De Los Deportes
YO SOY, Y SERÉ hasta el día de mi muerte, un fanático de los Knicks, un fanático de los Giants y un fanático de los Yankees. ¡27 anillos, hermano! Crecí en un hogar donde nuestras vidas y horarios giraban en torno a observar a estos equipos. Y cuando
Men's Health México1 min. leídos
Invierte En Ti Mismo
SI ERES COMO LA MAYORÍA DE LOS HOMBRESen laactualidad, tu vida transcurre entre responsabilidades laborales –juntas, proyectos, entrevistas–, tiempo dedicado a la familia y los amigos, y con suerte algunos momentos destinados al ocio. Pero, ¿cuándo f