Men's Health México

Por qué debes darle un descanso a la tecnología

Es una persona rara la que consigue invertir todo este tiempo en dormir cada noche, pero pasamos al menos esa cantidad de tiempo cada día con nuestras caras estampadas en nuestras pantallas. Sobre el 46% de nosotros checa su dispositivo antes incluso de salir de la cama. Esto acaba siendo un infierno para nuestro cuello, ojos y bienestar. Para empezar, el uso del smartphone no nos ayuda a manejar el

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