Guía de RUNNING para el HOMBRE que ODIA correr
SI RECORRES el mismo número de interminables kilómetros semana tras semana; si tu ritmo es demasiado rápido para tus capacidades o si tu profesor de educación física te ponía a dar vueltas a la cancha corriendo como castigo, no es de sorprenderse que odies correr. El 46% de las 1,800 personas encuestadas por MH contestaron que también lo odian.
Pero este es el punto: correr ya no trata simplemente de aguantar unos minutos en la caminadora porque “tienes que hacer cardio”. Es una herramienta de acondicionamiento extremadamente eficiente que te brinda beneficios que no puedes conseguir con las pesas. En la actualidad, el acto de correr en sí mismo no es realmente el punto. Es una forma de conectarte con tus amigos; de adueñarte de la ciudad. Correr es un juego, una forma de ponerte a prueba y una manera de encontrarte, o de olvidar.
Realmente no es que odies el running. Odias la manera en la que lo has estado practicando. Y tenemos siete remedios para eso.
