Integral Extra

LIBROS & APPS

HACER FRENTE A LA ANSIEDAD

Edmund J. Bourne y Lorna Garano

Amat, 160 pp., 14,80 €

Vivir al máximo significa poder capear todo tipo de tempestades. En estas páginas podemos aprender a encontrar la calma en el ojo del huracán con una serie de técnicas que nos aportarán

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