EL CORTISOL

El cortisol (hidrocortisona) es una hormona esteroidea, o glucocorticoide, producida por la glndula suprarrenal

Cortisol
Se libera como respuesta al estrs y a un nivel

bajo de glucocorticoides en la sangre. Sus funciones principales son Incrementar el nivel de azcar en la sangre a travs de la gluconeognesis suprimir el sistema inmunolgico ayudar al metabolismo de grasas, protenas, y carbohidratos

Produccin y secrecin
El cortisol es digerido por la zona fasciculada

de la corteza suprarrenal. Esta liberacin est controlada por el hipotlamo, en respuesta al estrs o a un nivel bajo de glucocorticoides en la sangre. La secrecin de cortisol est gobernada por el ritmo circadiano de la hormona adrenocorticotropa (ACTH)

Produccin y secrecin
El cortisol se une a protenas en el plasma sanguneo, principalmente

a la globulina fijadora de cortisol (CBG) y un 5% a la albmina; el resto, entre 10 y 15% se encuentra circulando libre. * Cuando la concentracin del cortisol alcanza niveles de 20-30 g/dL en la sangre, la CBG se encuentra saturada y los niveles de cortisol plasmticos aumentan velozmente * La vida media del cortisol es de 60 - 90 minutos, aunque tiende a aumentar con la administracin de hidrocortisona, en el hipertiroidismo, la insuficiencia heptica o en situaciones de estrs.

Principales funciones en el cuerpo

Metabolismo de hidratos de carbono, protenas y grasas (accin

glucocorticoide).
Homeostasis del agua y los electrlitos (accin mineralcorticoide). Incrementar el nivel de azcar en la sangre a travs de la

gluconeognesis.
Suprimir la accin del sistema inmunitario.

Utiliza para tratar problemas de la piel tales

como erupciones cutneas, eczemas, y enfermedades como la enfermedad de Addison, enfermedades inflamatorias, reumticas y alergias

Pautas y ritmos de secrecin

La cantidad de la hormona

cortisol presente en la sangre est sometida a una variacin diurna, con niveles ms altos por la maana y niveles ms bajos entre las 12-4 horas de la noche, o 35 horas despus de la aparicin del sueo.

Niveles normales (Cortisol basal)

Los siguientes datos son ejemplos de los niveles de cortisol

al comienzo del da (teoricamente sobre las 9) de diferentes laboratorios u hospitales del mundo. Por tanto, coincide con una muestra aleatoria de un nivel de cortisol matutino. Australia:
Estado basal: 200-650nmol/L (nanomoles/litro)

USA:
nivel de AM: 4.0-22.0 g/dl (microgramos/decilitro) nivel de PM: 3.0-17.0 g/dl

UK:
Hospital 1: nivel de cortisol basal >150nmol/L. Hospital 2: rango de referencia del cortisol a las 9am 200-

600nmol/L.

Factores que generalmente reducen los niveles de cortisol

La suplementacin de magnesio reduce los niveles de cortisol srico despus del ejercicio aerbico, pero no en entrenamiento de resistencia. cido graso omega 3, en una dosis de forma dependiente (pero no significativamente), puede reducir la liberacin de cortisol influenciada por el estrs mental suprimiendo la sntesis de interleuquina-1 y 6 e intensificando la sntesis de interleuquina-2, donde el primero estimula ms la liberacin de CRH. Los cidos grasos omega 6, por otro lado, actan inversamente en la sntesis de interleuquina. La terapia musical puede reducir los niveles de cortisol en algunas situaciones. El masaje teraputico. Las relaciones sexuales. La risa y la experiencia humorstica. La fosfatidilserina derivada de la soja interacta con el cortisol pero la dosis correcta todava no est clara. La Vitamina C puede despuntar ligeramente la liberacin de cortisol en respuesta a un estresante mental. El t negro puede acelerar la recuperacin de una condicin de cortisol alta

Factores generalmente aumenta los niveles de cortisona

La cafena. La falta de sueo. El ejercicio fsico intenso (alto VO2 max.) o prolongado estimula la liberacin de cortisol para aumentar la gluconeognesis y mantener la glucosa en sangre. Una nutricin adecuada y alto nivel de condicionamiento puede ayudar a estabilizar la liberacin de cortisol. El hipoestrogenismo y suplementacin de melatonina aumenta los niveles de cortisol postmenopausal en mujeres. El estrs est asociado con altos niveles de cortisol. Traumas severos o eventos estresantes pueden elevar los niveles de cortisol en la sangre por periodos prolongados. El tejido adiposo subcutneo regenera cortisol de cortisona. La anorexia nerviosa puede estar asociada con el incremento del nivel de cortisona. El receptor de la serotonina 5HTR2C esta asociado con el aumento de la produccin de cortisol en hombres.

Efectos

Insulina El cortisol contrarresta la insulina, contribuyendo a la hiperglucemia a travs de la estimulacin de la gluconeognesis heptica y la inhibicin de la utilizacin perifrica de la glucosa con la disminucin de la translocacin de transportadores de glucosa a la membrana celular. Secrecin gstrica y renal El cortisol estimula la secrecin cida gstrica.Su nico efecto directo sobre la excrecin del ion hidrgeno de los riones es la estimulacin de la excrecin del ion amonio mediante la inactivacin de la enzima glutaminasa renal. La secrecin de cloruro neta en los intestinos es disminuida inversamente por el cortisol in vitro (metilprednisolona).

Sodio El cortisol inhibe la prdida de sodio a travs del intestino delgado de los mamferos.
PotasioLa carga de sodio aumenta la intensidad de la excrecin del potasio mediante el cortisol, de la misma forma que lo hace la corticosterona. AguaEl cortisol tambin acta como una hormona antidiurtica.

Metabolismo seoBaja la formacin sea, as que favorece el desarrollo de osteoporosis a largo plazo

Dudas o definiciones
asciculado, . Que est formado por elementos agrupados en

pequeos haces:
Ritmo circadiano oscilaciones de las variables biolgicas en

intervalos regulares de tiempo.

Homeostasis la cual se regula el ambiente interno para mantener

una condicin estable y constante.

Eccema Se caracteriza por un enrojecimiento de la zona afectada

seguida de una fuerte picazn; puede esparcirse fcil y rpidamente a otras reas del cuerpo.
La enfermedad de Addison es una deficiencia hormonal causada por

dao a la glndula adrenal lo que ocasiona una hipofuncin o insuficiencia corticosuprarrenal primaria.