I Triatln Cros

1 Mayo 2012
12:00h Sprint 750m-18km-5km 10:30h Flash 150m-4km-1,2km 10:00h Infantil 50m-1km-200m

www.clubeuropeo.es
Inscripciones: Federados 18 No federados 24 Infantil y Flash 12

Clnic de Triatln Isla de Valdecaas

Triatln para todos. Tu Puedes!

Para gente que se est iniciando en el triatln.
Domingo 29 Abril
09:30h Recepcin y Bienvenida a los participantes 10:00h Charla: Aprende a Entrenar. Planificacin. 11:00h Charla: Tcnica de Natacin para triatln 12:00h Natacin en Aguas Abiertas 14:00h Comida. 16:00h Charla: Tcnica de Carrera 17:30h Entrenamiento de tcnica de carrera. 19:00h Tutoras personales.

Entrenador: Carlos Martn Caro Inscripciones: 100 Plazo de Inscripcin: 20 de abril. www.optimalendurancetraining.com

Llvate a la familia. Hay actividades para todos.

Alojamiento:
- Hotel Husa Golf Valdecaas**** A/D Hab. Doble 62/noche - Comida + cena: Rte. Las Cigeas. En El Gordo. 24/da/pers.

Lunes 30 Abril
10:00h Charla: Triatln para todos. Del debut en un triatln popular a terminar un Ironman. Las competiciones en Triatln. 11:00h Charla: Tcnica de Ciclismo. 12:00h Transiciones y salida en bici haciendo el recorrido del I Triatln Cros Isla de Valdecaas 14:00h Comida. 16:00h Charla: Nutricin en deportistas de fondo. 17:00h Mecnica bsica de la bici. 18:00h Pilates y Streching para triatln.