Scribd Logo
Cargar

¡Te damos la bienvenida a Scribd!

  • Strenght - Circuit Training File 3 RD Eso-4th Eso

    Cargado por

    Ángel Aceña Rodríguez
    4K vistas2 páginas
    Practice the following exercises in the session. Recovery: 15'' 2. Pushups 3. Squats 5. Jump rope 7. Step design your own strength circuit.

    Descripción original:

    Título original

    Strenght- Circuit Training File 3 Rd Eso-4th Eso

    Derechos de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

    Formatos disponibles

    PDF, TXT o lea en línea desde Scribd

    ¿Le pareció útil este documento?

    ¿Este contenido es inapropiado?

    Denunciar este documento
    Practice the following exercises in the session. Recovery: 15'' 2. Pushups 3. Squats 5. Jump rope 7. Step design your own strength circuit.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    4K vistas2 páginas

    Strenght - Circuit Training File 3 RD Eso-4th Eso

    Cargado por

    Ángel Aceña Rodríguez
    Practice the following exercises in the session. Recovery: 15'' 2. Pushups 3. Squats 5. Jump rope 7. Step design your own strength circuit.

    Copyright:

    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
    Descargue como PDF, TXT o lea en línea desde Scribd
    Marcar por contenido inapropiado
    de 2

    PUPIL DATA Name and surname: Level/ group: 1Number: EXERCISE DATA: CIRCUIT TRAINING- STRENGHT Time/station: 1 Laps

    number: 2 Practice the following exercises in the session. Recovery: 15

    1. Upper crunchs

    2. Pushups

    3. squats

    4. lower crunchs

    5. Jump rope

    6. obliques crunchs

    7. step

    EXERCISE DATA: CIRCUIT TRAINING- STRENGHT Time/station: _____ Laps number: _____ Recovery: _____

    Design your own strength circuit training

    1.

    2.

    3.

    4.

    5.

    6.

    7.

    También podría gustarte