FICHA DE EJERCICIOS

DESCRIPCIN
Iniciamos el ejercicio con el portero , que jugar con uno de los 2 defensas , este buscar jugar con uno de los 3 medios y se incorporar a la zona de creacin para crear superioridad numrica (4x3) , para enlazar con el delantero ser necesario que toquen el baln los 4 jugadores de la zona de creacin . El delantero una vez que reciba har temporizacin ofensiva para jugar con la incorporacin de uno de los interiores. Si el otro equipo recupera en la zona de creacin busca rpidamente al delantero , que tendr que buscar el espacio que ha dejado el defensa rival teniendo una situacin 1x1 o 1x2 si el defensa rival recupera su sitio antes de que el delantero pueda finalizar.

TIEMPO

7x2

DESCRIPCIN TIEMPO Empiezan en un lateral del area delimitad el equipo amarillo contra el equipo azul con un 4x3. Los amarillos tendrn que dar X pases para poder dar un pase largo a los rojos y pasarle a ellos la presin del equipo azul. Siempre presionarn 3 y 1 se queda en el centro intentando interceptar el pase largo. Haremos 6-12 series de 2 minutos , cambiando en cada serie el equipo que presiona DESCRIPCIN Jugador rojo pasa baln a jugador azul y hacen 1x1 intentando el jugador azul tener que pasar conduciendo el baln por una de las 3 porteras, para ello tendr que realizar fintas , cambios de ritmo , etc. TIEMPO