Universidad Simn Bolvar

Departamento de Ciencia y Tecnologa del Comportamiento

Desarrollo de Destrezas Intelectuales I (CC-0101)

Ciclo de Iniciacin Universitaria Sartenejas (Gua de lecturas)

Edicin Septiembre de 2011

Descripcin de la asignatura

Objetivos Generales

Objetivos Especficos

Contenido

El curso es de carcter terico-prctico y forma parte de las asignaturas que conforman el eje de Destrezas Intelectuales, el cual se complementa con el desarrollo de otras reas acadmicas. Tiene como objetivo desarrollar buenos hbitos de estudio a travs del conocimiento y control de los procesos de aprendizaje y de algunas estrategias de codificacin de la informacin. Al finalizar el mismo, el estudiante desarrollar habilidades que contribuyan con la autorregulacin acadmica, el pensamiento estratgico, el manejo de los roles, actividades y tiempo, la motivacin acadmica y los mtodos de aprendizaje. El manejo exitoso de estos componentes implica el desarrollo de habilidades transversales como la planificacin, la ejecucin y la evaluacin de mltiples estrategias encaminadas hacia la autorregulacin del comportamiento y el incremento de los niveles de desempeo acadmico, la motivacin y las variables que intervienen en el aprendizaje. Estos componentes se enmarcan en el principio de aprender a aprender. Consolidar en los estudiantes conocimientos bsicos, destrezas y habilidades intelectuales para el xito en la carrera universitaria seleccionada. Desarrollar en los estudiantes una actitud positiva hacia el estudio y hacia su persona, que contribuya al fortalecimiento de un profesional integral con un alto compromiso con el desarrollo del pas. Desarrollar adecuados hbitos de estudio a travs del conocimiento y control de procesos de aprendizaje y algunas estrategias de codificacin de la informacin. Generar oportunidades de aprendizaje que contribuyan con el manejo del cambio y la convivencia grupal e institucional necesaria para la consecucin exitosa de los estudios universitarios. Aplicar las estrategias que minimizan el efecto negativo de las variables perturbadoras del desempeo acadmico, a partir de la consideracin del manejo del tiempo como una de las que ms inciden en el proceso de aprendizaje. Tema 1. Cambio y transicin. Tema 2. Manejo del tiempo. Tema 3. Estrategias para la elaboracin y organizacin de la informacin. Estrategias didcticas: Presentacin de contenido con material de apoyo (presentacin, audio y video). Aplicacin de herramientas de diagnstico y de desarrollo. Ejercicios grupales e individuales. Estrategias de evaluacin: Participacin activa. Aporte de ideas a travs de intervenciones y ejemplos personales. Asignaciones, tareas y evaluaciones formales tipo examen. 36 horas acadmicas (un trimestre acadmico de 12 semanas a razn de 3 horas semanales). Sandra Leal, Carlos Zerpa, Angela Lucci, Maribel lvarez; docentes de la Seccin Psico-educativa del Departamento de Ciencia y Tecnologa del Comportamiento.

Estrategia Didctica y de Evaluacin

Duracin Docentes

TEMA 1. CAMBIO Y TRANSICIN I. Un modelo. Para pensar antes de leer I.1. Por qu cambiamos? I.2. Pueden planearse los cambios en la vida? I.3. Qu es el futuro? I.4. Qu dificulta el cambio? Pinceladas para un retrato: I. El conocimiento y la aceptacin de que los cambios ocurren puede llegar a permitir a los seres
humanos vivir sus propios procesos de cambio de una manera ms integral. Una parte de los cambios en la vida ocurren por exigencias del ambiente y otra parte puede ser el resultado de inquietudes personales (internas). El cambio ocurre porque la realidad obliga y porque tambin se desea que el cambio ocurra, por lo que se requiere hacer un plan para intervenir en esa realidad Los cambios deben vivirse positivamente; pero para ello se debe aprender que para cambiar primero debe entenderse o comprenderse la naturaleza de tales cambios, es decir, como ocurre este proceso. Bsicamente, dicho proceso consiste de varios pasos (modelo estructural de Dionne y Reig, 1994): El reto La salida La transicin la Llegada Terminacin Pasos del proceso de cambio Reto Salida Transicin Llegada Terminacin Significado Motivacin e intencin de cambiar. Entendimiento de las circunstancias internas y externas; aceptacin de tales circunstancias y de la necesidad de cambiar. Dejar ir; soltarse, desprenderse de lo habitual y rutinario. Dejar atrs con vivencia de logro de cambio; nuevo inicio. Plantearse un nuevo reto.

II.

III. El motor de la vida es el cambio, pero no resulta conveniente quedarse de brazos cruzados a
lamentarse cmo se aleja la vida; es decir, siendo el cambio lo que mueve la vida, lo que se espera es que cada persona no se convierta en observadora pasiva del proceso. En ocasiones, el cambio conlleva prdidas de cosas o de personas a las que se puede estar acostumbrado; si no se encuentra la manera de negociar las prdidas y las ganancias para adaptarse a la vida, la persona puede sentir frustracin y deprimirse al creer que no hay salida posible a su situacin; por ejemplo, un duelo por la muerte de un familiar; ser despedido de un trabajo; ser expulsado de la Universidad por mal rendimiento; dejar la familia por la necesidad de trasladarse a otro lugar para estudiar; o simplemente, dejar a los amigos y amigas del bachillerato. IV. Conocer el problema es una buena estrategia para enfrentar la situacin. En otras palabras, es necesario COMPRENDER aquello a lo que pretendes adaptarste pues permitir establecer la ESTRATEGIA para afrontarlo, sin cobarda. Pero cuando se habla de comprender realmente quiere decirse conocer primero e intervenir. Esta no resulta una frmula simplista, sino que tiene gran complejidad debido a que esta tarea exige conocimiento y evaluacin de s mismo: cmo reaccionars frente a la situacin-problema?; cules son las emociones que pueden favorecer o entorpecer tu proceso de adaptacin al cambio inevitable?

Preguntas para monitoreo de comprensin:

el la

R:

Cules han sido los hitos o momentos en tu vida que han marcado? verdaderos cambios (numera tales situaciones y comprtelas en clase)

V. La literatura sobre el tema sugiere que una forma apropiada para enfrentar el cambio supone: a)
clarificar las intenciones antes de emprender acciones (analizar la situacin-problema); b) verificar la compatibilidad de la situacin con el deseo de cambio (es autntico el deseo de cambio o se cambia de manera fortuita e inesperada); c) percibir (comprender) la meta; d) plantearse el reto de controlar el cambio. VI. De lo anterior puede inferirse que el futuro se construye en el presente; en otras palabras, lo que se haga en el momento actual (presente) derivar hacia un producto terminal futuro. La realidad no es algo que ha sido o que ser. Se trata de algo (puede decirse, una dimensin) que ofrece la oportunidad de transformar y de que las personas se transformen. Precisamente, una de las reglas que rigen la realidad es el cambio. Deca Herclito, en el 513 A.C. que no hay nada permanente, excepto el cambio. Sobre transicin. VII. Una observacin importante que puede hacerse en estos tiempos de cambio radica en que algunas personas adultas an no han cortado el cordn umbilical (refirindose a aquellas personas que siendo adultas o incluso, siendo adolescentes mayores de 16 aos, no han querido asumir los retos que implica el querer ser dueos de sus propias vidas). Si esto se extiende mucho en el tiempo, puede tener consecuencias indeseables para las personas, como por ejemplo, mantener constante una actitud de resistencia al cambio. La resistencia al cambio no necesariamente est vinculada a la dificultad en adaptarse a las cosas nuevas, sino ms bien en separarse de lo que hasta ahora es bien conocido. Aferrarse a lo que se tiene por temor a lo nuevo (por ejemplo, un estudiante quiere ser Ingeniero, pero le afecta tener que residenciarse fuera de su casa para cursar la carrera en la Universidad; o tambin, una chica que se resiste a participar de nuevos grupos de amigos en la Universidad, mantenindose apegada a las antiguas amistades del bachillerato, inclusive, visitando con frecuencia, su anterior colegio o liceo). VIII. Lo anterior significa no dejar ir. La persona que no asume su transicin y no quiere dejar ir puede estar sumergida en un proceso de inseguridad y pesimismo. Es en esencia una manera de NO ACEPTAR RESPONSABILIDADES pues no afronta las consecuencias de sus acciones (las nuevas acciones que debe tomar conforme la vida le va exigiendo nuevos retos), o bien, no encara las necesidades cambiantes del medio; la consecuencia de esto es que produce una gravsima falta de visin en el futuro y un estado defensivo donde encontrar pretextos vlidos para convencerse a s mismo/a de que todo est bien y que no hacer nada es lo mejor. Pregunta para monitoreo de comprensin: el la R:

En qu consiste el proceso de cambio y que factores pueden obstaculizarlo?

IX. Una persona que no puede dejar ir tiene algunas opciones para cambiar esta realidad que
potencialmente le afectar en su desenvolvimiento futuro; por ejemplo, el apoyo de amigos, familiares e inclusive, de instancias que estn en la comunidad. Esta persona puede ser escuchada y a la vez puede recibir orientaciones pues se le puede mostrar el camino que tiene por delante, procurando que la comprensin de su realidad le permita convencerse a s misma que le conviene cambiar de actitud frente a la vida (antes de que sea tarde). Esto implica que debe enfrentarse a ciertas prdidas (amigos, rutinas, costumbres, etc.) pero requiere un tiempo para que sean efectivamente asimiladas o elaboradas. Cada persona podr dejar ir de manera diferente a cualquier otra (por ello se trata de un proceso absolutamente ubicable en una temporalidad personal). Cuando se asimilan estas prdidas, entonces la persona cede y acepta que el cambio ocurre en el momento actual y se prepara para enfrentarlo de manera ms efectiva. Una suerte de sensacin de estar en el aire puede apropiarse de la persona que comienza a asimilar el cambio y deja ir. Pero cuando la persona logra sostenerse en el aire el tiempo necesario (un tiempo individual para cada quien, pero que no debe prolongarse indefinidamente), entonces termina el corte con el pasado y se voltea con naturalidad hacia el futuro. Para finalizar

X. Se ha propuesto aqu que para cambiar, primero debes tratar de entender las circunstancias de la
realidad; despus, hay que aceptar la existencia de dichas circunstancias; y luego, se inicia la transicin; esto lleva a que por un tiempo quedes suspendido en el aire, experimentando sentimientos que incluso pueden asustarte, tentndote a dar marcha atrs, pero que, al asimilar la situacin y dejar ir te permite completar el proceso de cambio. XI. En consecuencia los cambios desde dentro requieren vivir transiciones completas y clarificar intenciones para salir adelante. Se trata de procesos personales para los cuales no hay frmulas o recetas estrictas. Cuando los cambios vienen por circunstancias externas, exigen ajustarse al medio y el xito en ello depender de la capacidad que tengas para evaluar y andar con los cambios que ocurren en tu entorno. El cambio entonces no debe ocurrir al azar, sino que debe ser planeado pues solo as se pueden obtener las ganancias esperadas y otras ganancias adicionales que incrementan la productividad, la competitividad, la satisfaccin y el bienestar. El reto al cambio no significa ganar siempre pero s significa aprender y mejorar constantemente. Despus de haber intentado el cambio, nada permanece igual. Realiza un esquema que presente los aspectos ms relevantes de la lectura anterior:

Tema 1. CAMBIO Y TRANSICIN II. Estrategias. Para pensar antes de leer II.1. Ests aqu (hoy). Cmo haces para estar all (el maana)? has pensado en el maana? II.2. Para qu sirve estudiar en la Universidad? II.3. Es vlido pensar en que se puede ser estratgico para vivir un proceso de cambio? o sencillamente los cambios son inevitables y no hay nada que pueda hacerse al respecto? II.4. Es el cambio sinnimo de temor? podemos sentir temor al cambio? Pinceladas para un retrato:
I. Por qu vamos a la Universidad? Carter y Lyman (2000) refieren algunas de las razones que expresan estudiantes universitarios cuando se les pregunta acerca de su decisin de seguir estudios superiores: Todos los miembros de mi familia recibieron una educacin universitaria No puedo vivir como quisiera con el dinero que puedo ganar en un empleo no calificado Todava no me siento preparado para entrar al mundo laboral No tengo ninguna habilidad sobresaliente; debo prepararme para el futuro Necesito un cambio en mi vida Obtuve una beca Tengo un familiar o amigo en esta rea y la considera buena eleccin profesional Mis padres me alentaron a que lo hiciera Necesito prepararme para ganar dinero Quiero dedicarme a esta carrera En realidad no lo s II. Todas estas respuestas son legtimas; mostrar sinceridad hacia s mismo/a es crucial si se desea descubrir quien se es y qu caminos de la vida tienen sentido para cada quien. De algo hay que estar claro: ya sea que se busque una educacin debido al inters personal o a una necesidad especfica, se tiene la OPORTUNIDAD de aprender. Qu quieren los estudiantes de la vida? Conviene ver ms all de la realidad actual de los estudios. Si un estudiante pudiera ver su futuro en una bola de cristal qu le gustara ver? No puede perderse de vista que mientras la persona cambia y crece a lo largo de su vida, sus deseos tambin cambian y sus metas de menor alcance tambin, combinndose para dar un panorama ms amplio de s mismo a largo plazo. III. Un ejercicio interesante es el siguiente: pensar en aquello que satisface, desafa y despierta la creatividad. Tomar en cuenta las ideas propias en las siguientes reas de la vida: familia, amigos, vivienda, pasatiempos, ingresos, horario, actividades, propiedades. Cules son las recompensas que hacen que la vida valga la pena vivirla? se quiere trabajar en una gran empresa transnacional o ser propietario de un negocio independiente?. Es decir, cuanto ms se sepa sobre s mismo, ms fcil ser centrar la atencin en las materias y reas de carreras que produzcan satisfaccin. IV. En vista de lo anterior, entonces se puede hacer una pregunta relevante que resulta de inters para un estudiante que recin ingresa en la Universidad y est en proceso de cambio hacia el sistema de educacin superior y de transicin hacia la vida adulta: Qu define el ingreso a la Universidad como experiencia de cambio? Se trata del proceso de desarrollar y entrenar la mente por medio de la enseanza formal y debe ser mucho ms que la

acumulacin de horas acreditadas de experiencia en el aula (tambin debe ser una gran motivacin). En tal sentido: -Es una opcin: se elige mejorar la mente y las habilidades por medio del proceso educativo. Concentracin de energas en un programa que puede llevar a donde se quiere llegar. Cualquier programa, con independencia de su extensin o punto central, es una oportunidad para establecer metas y luchar por ellas. -Es trabajo. Un estudiante tambin puede ser considerado como un trabajador. Si bien, normalmente no recibe un salario por asistir a clases, hace todo lo que realiza un empleado: seguir instrucciones, trabajar solo y con otras personas para alcanzar las metas; realizar proyectos y recibir evaluaciones. -Ser lo que se quiere que sea. Un estudiante que no se esfuerza no se beneficiar de la Universidad tanto como un estudiante esmerado. Si aprovecha al mximo su mente y sus oportunidades educativas, aprovechar su potencial. -Proporciona herramientas para seguir aprendiendo: no solo se aprende informacin sino que tambin se mejora el aprendizaje mediante habilidades de pensamiento, compromiso, atencin, habilidades para el estudio, la curiosidad y otras cualidades de gran importancia. -Provoca un cambio en las personas al desarrollar sus conocimientos. El cambio trae procesos de crecimiento que a su vez fomentan el xito. Aprendizaje y cambio generan xito. -Mejora la calidad de vida. Los ingresos y el empleo que se lograr a futuro mejoran con la educacin universitaria. -Muestra para qu se es capaz. Se trata de una oportunidad para comprender hasta donde se puede llegar. -Da ms poder para tomar decisiones futuras. Da ms opciones de decisin y a la vez proporciona ms capacidad para lograr xito. Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Comenta, con base a lo anterior, dos aspectos fundamentales por los cuales SI VALE LA PENA estar en la Universidad Cules son las estrategias para emprender el camino? (o bien, acerca de lo que debe hacerse para que el cambio sea positivo) a.- Convertirse en un mejor aprendiz. Existen ciertas pautas bsicas de las que cualquier persona puede beneficiarse pues ayudan a estudiantes de cualquier edad a hacerse responsables de lo que aprenden: -Mantener la mente abierta. -Escuchar con detenimiento. -Hacer preguntas. -Concentrarse en sus tareas. -Asistir a clases con regularidad, a tiempo y con el material necesario. -Hacer el trabajo asignado (no evadir, no diferir, no postergar). -Pedir ayuda cuando se requiera.

-Estudiar en el momento y en el lugar que permita trabajar con mxima eficiencia. -Prepararse en forma adecuada para los exmenes. -Premiarse a s mismo cuando se tiene xito. b.- Concentrarse en el presente. Sera conveniente preguntarse por qu no concentrarse en el pasado o en el futuro. Dos argumentos bsicos: el pasado ya se termin. Lo que ha ocurrido no puede cambiarse (aunque s puede modificarse lo que significa para cada quien); es importante sencillamente aprender de la experiencia y emplear el aprendizaje adquirido para emplearlos y disponer de ventajas competitivas, por ejemplo, tomando mejores decisiones en otras nuevas situaciones que se enfrente. Por otro lado, el futuro es completamente desconocido. En realidad no se puede predecir a ciencia cierta el curso de los eventos que estn por venir. Contrariamente, el presente se tiene a mano, listo para la accin. En un ejemplo prctico, imaginando que un estudiante quiera obtener una alta calificacin para compensar dos malas calificaciones que sac en un momento anterior del trimestre, se puede actuar de tres maneras diferentes. Cul es la ms inteligente?: -Soar o desesperarse por la calificacin futura en la materia. -Lamentarse por las calificaciones que se obtuvo en exmenes anteriores (y sentirse culpable). -Concentrar toda la energa en hacer bien la tarea o reto que se presenta en el momento actual. La tercera opcin evidentemente implica invertir la energa para obtener resultados positivos. Un trabajo bien hecho genera satisfaccin. c.- Aprovechar los recursos. Brevemente, significa que se debe conocer los beneficios que la institucin tiene a disponibilidad de los estudiantes: asesores o consejeros; bibliotecas, profesores y ayudantes acadmicos, organizaciones estudiantiles, unidades de cultura y extensin universitaria, clubes y asociaciones deportivas y recreativas, boletines informativos, servicios de salud, alimentacin y transporte, etc. d. Enfrentar los temores. El temor o miedo es una emocin bsica humana; todas las personas sin distincin de raza, cultura o regin geogrfica la experimentan. Es un hecho que las experiencias nuevas pueden provocar muchos temores: tratar con personas desconocidas, aceptar nuevas responsabilidades, preguntarse si se podr enfrentar la exigencia de la carreraestos y otros factores pueden disparar la respuesta de miedo. La independencia puede significar una situacin que produce grandes temores; administrar un presupuesto, vivir solo, responsabilizarse por la alimentacin propia. Lo cierto es que esta clase de situaciones pueden producir miedos que impiden que algunas personas crezcan y se responsabilicen por su propia vida. La persona debe, en consecuencia, estar dispuesta a explorar sus lmites y evitar que el miedo contribuya al desarrollo de inseguridades y apegadas a lo que le resulta familiar (bajo la excusa de que lo familiar proporciona seguridad). Esto cerrara muchas oportunidades, dejara a la persona en la puerta de entrada, expectante, dudosa e incapaz de explorar nuevas opciones. Cmo se enfrentan los temores? 1) Reconociendo que se tienen temores especficos. Mencionar (o expresar o reconocer) que se tiene miedo, puede asestar un duro golpe a ese miedo. 2) Decidiendo cuales son los temores reales y cuales son imaginarios o que ocultan algo ms profundo. Por ejemplo, cuando hay miedo a un examen, realmente hay miedo por el examen o por las implicaciones que tendr? Saber qu hace que se sienta miedo puede ayudar a seleccionar una estrategia apropiada. 3) Decidiendo cul plan de ataque ayudar a controlar los temores. Se puede buscar a una persona que escuche lo que se tiene pensado hacer. Los planes sern especficos a cada temor. 4) Continuando con los planes de vida trazados. Tener valor es la clave para seguir adelante. El impulso a superar los temores puede ser que mueva a la persona a trabajar ms en ello y por ende obtendr un mayor xito al imaginado. 5) Hablando de los temores con personas de confianza. Conocer a qu le temen otras personas y las razones de ello puede ayudar a identificar los miedos propios y sus razones.

Preguntas para monitoreo de comprensin:

el la

R:

Explica, con base a lo anterior, dos consecuencias que tiene el manejar inadecuadamente los temores cuando se inician estudios en la Universidad

Tema 1. CAMBIO Y TRANSICIN III. Cmo enfrentar los cambios en situaciones adversas? Para pensar antes de leer III.1. Cundo se est frente a una situacin de cambio que resulta adversa qu herramientas pueden emplearse para enfrentarla? III.2. Todas las personas pueden enfrentar exitosamente situaciones de cambio que les resultan adversas? III.3 Qu se requiere para tener xito enfrentando situaciones de cambio no deseadas?
Para responder a esta pregunta puede acudirse a un nuevo concepto que ha adquirido mucha relevancia en la ltima dcada y que se aplica a diversidad de situaciones humanas: RESILIENCIA. La resiliencia es un conjunto de atributos y habilidades para afrontar adecuadamente situaciones adversas, como factores estresantes y situaciones riesgosas. Algunos autores definen a la resiliencia como la capacidad de respuesta inherente al ser humano, a travs del cual se generan respuestas adaptativas frente a situaciones de crisis o de riesgo. Esta capacidad deriva de la existencia de una reserva de recursos internos de ajuste y afrontamiento, ya sean innatos o adquiridos. De este modo la resiliencia refuerza los factores protectores y reduce la vulnerabilidad frente a las situaciones riesgosas (abuso de drogas, violencia, embarazo temprano, fugas de hogar, etc.) Algunas caractersticas de la Resiliencia: Se considera una habilidad para enfrentar eficaz y adecuadamente situaciones adversas y eventos traumticos, y para desarrollar el potencial de ajuste o adaptacin de la persona al sistema. Es dinmica, vara a lo largo del tiempo de acuerdo con las circunstancias y con la calidad de estmulos a los que se est expuesto. Para nutrirse y fortalecerse requiere del apoyo social y de la disponibilidad de recursos, oportunidades y alternativas de ajuste como factores protectores. Si bien la resiliencia comprende una serie de caractersticas y habilidades de ajuste propias del individuo o sistema, por lo general se evidencia en situaciones adversas o de riesgo.

Preguntas para monitoreo de comprensin:

el la

R:

Elabora, con tus propias palabras un concepto alternativo de resiliencia

Caractersticas de los Jvenes Resilientes: Muestran una serie de caractersticas que se asocian directamente con la capacidad de afrontar adecuadamente los problemas cotidianos, las cuales se relacionan con el propio desarrollo personal. Los jvenes resilientes presentan, entre otras caractersticas comunes: -Adecuado control de emociones en situaciones difciles o de riesgo, demostrando optimismo y persistencia ante el fracaso. -Habilidad para manejar de manera constructiva el dolor, el enojo, la frustracin y otros aspectos perturbadores. -Capacidad de enfrentar activamente los problemas cotidianos. -Capacidad para obtener la atencin positiva y el apoyo de los dems, estableciendo amistades duraderas basadas en el cuidado y apoyo mutuo. -Competencia en el rea social, escolar y cognitiva lo cual les permite resolver creativamente los problemas. -Mayor autonoma y capacidad de auto observacin. -Gran confianza en una vida futura significativa y positiva, con capacidad de resistir y liberarse de estigmas negativos. -Sentido del humor flexibilidad y tolerancia. Ambientes que Favorecen la Resiliencia: a) La presencia de adultos accesibles, responsables y atentos a las necesidades de nios y jvenes. Pueden ser padres, tos, abuelos, maestros u otras personas que muestren empata, capacidad de escucha y actitud clida. Adems es importante que expresen su apoyo de manera que favorezca en los nios y jvenes un sentimiento de seguridad y confianza en s mismos. b) La existencia de expectativas altas y apropiadas a su edad, comunicadas de manera consistente, con claridad y firmeza, que le proporcionan metas significativas, lo fortalezcan y promueven su autonoma, y le ofrezcan oportunidades de desarrollo. c) La apertura de oportunidades de participacin: los adultos protectores son modelos de competencia social en la solucin de problemas, pudiendo proporcionar oportunidades para que los adolescentes participen y en conjunto, aprendan de los errores y contribuyan al bienestar de los otros, como parte de un equipo solidario y participativo.

Dentro del sistema familiar: normas y reglas claras y respeto a las jerarquas.
Apoyo entre los miembros de la familia como costumbre Estrategias familiares de afrontamiento y eficacia. Prctica de un estilo de crianza, donde el adecuado uso del tiempo libre, la internalizacin de valores, al amor y el respeto enmarcan el estilo de vida de los hijos. Expectativas positivas de los padres sobre el futuro de los hijos. Responsabilidades compartidas en el hogar. Apoyo de los padres en las actividades escolares de los hijos y oportunidades de desarrollo y responsabilidades extra-familiares (voluntariado, trabajo, estudio, etc.).

Preguntas para monitoreo de comprensin:

el la

R:

Identifica una situacin actual, vinculada con tu proceso de cambio, que te resulte difcil de abordar en este momento Con qu recursos cuentas para afrontarla desde el punto de vista del concepto de resiliencia expuesto en la lectura anterior? Bibliografa Carter, C.; y Lyman, S. (2000). Orientacin vocacional. Cmo alcanzar tus metas. Mxico: Prentice-Hall Hispanoamericana. CEDRO (s.f). Resiliencia. Recuperado en Junio 7, 2011 de http://www.cedro.org.pe/lugar/articulos/resiliencia.htm Dionne, G. W.; y Reig, E. (1994). Reto al cambio. Mxico; McGraw-Hill

TEMA 2. MANEJO DEL TIEMPO IV. El Tiempo

Para pensar antes de leer

a. Qu representa para ti el tiempo? Qu relacin tiene con el futuro?

b. Puede controlarse o administrarse el tiempo? c. Por qu el uso del tiempo es tan importante para el desempeo acadmico? Pinceladas para un retrato:

XII.

XIII.

XIV.

Es una condicin naturalmente humana el querer alcanzar metas personales en un tiempo determinado. Es por eso que la perspectiva que se tenga del tiempo constituye un factor importante a la hora de hacerse dueo y constructor del futuro. Las personas que se toman en serio su futuro, lo organizan en funcin de objetivos, analizan cuidadosamente cada paso que dan y consideran el tiempo como su principal recurso, como un artculo precioso que hay que valorar, distribuir y aprovechar apropiada y convenientemente. En el mbito educativo, el manejo del tiempo es un aspecto fundamental que debe considerarse si se desea obtener resultados de aprendizaje de calidad. El aprendizaje est orientado hacia metas y es por ello que los estudiantes se desenvuelven en funcin de unos objetivos preestablecidos que pretenden alcanzar en un determinado lapso. Tanto los objetivos como los lapsos de tiempo deben ser lo suficientemente precisos y explcitos como para que el estudiante sepa lo que debe hacer, cmo lo debe hacer y cundo debe haber alcanzado la meta propuesta. Diversas investigaciones en el rea indican que existe una relacin entre el manejo del tiempo y el desempeo acadmico. En este sentido, los estudiantes que tienen DESTREZAS PARA MANEJAR EL TIEMPO de una manera efectiva (eso es, autodisciplina, control, hbitos de estudio interiorizados, entre otras), tienden a rendir ms en las diferentes tareas acadmicas que los que no poseen este tipo de destreza (Poggioli, 2001). Algunos estudiantes universitarios, cuando se les pregunta acerca de su manejo del tiempo, responden cosas como las siguientes: Pasa el da y no hago nada de lo que deba. Me siento abrumado (a), paralizado (a) por todo lo que debo hacer y se me va el tiempo. Tengo tantas cosas que hacer que algunas se me olvidan. Tengo tantas cosas que hacer que no se por dnde empezar. El tiempo no me alcanza para hacer todo lo que debo. Aunque trate de evitarlo, siempre salen cosas urgentes que solucionar. Siento que de haber tenido ms tiempo lo hubiese hecho mejor. No tengo nimo y dejo todo para el final. Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Con base en lo anterior, precisa las dificultades que presentas al distribuir tu tiempo

Si observas dificultades Por qu te resulta tan difcil hacer un mejor manejo del tiempo?; si no las observas qu ha favorecido tu dominio del tiempo?

R:

TEMA 2. MANEJO DEL TIEMPO V. Dificultades a superar en el manejo del tiempo

Para pensar antes de leer

d. Al realizar tus actividades a qu le das prioridad?: a lo importante o a lo

urgente? e. En qu consiste la Postergacin? f. Cul es la diferencia entre Eficacia y Efectividad? g. Actividad 1: Escribe una lista de tareas que debes realizar en este mes. Ordena el listado de acuerdo a la prioridad que le otorgas, de lo ms prioritario o lo menos prioritario. Pinceladas para un retrato:

I. El poeta y dramaturgo alemn Johann Wolfgang Goethe (1749-1832) deca que Lo que
importa ms nunca debe estar a merced de lo que importa menos. Como puede apreciarse en el sentido de esta frase, el factor que debe trascender a la hora de organizar nuestra vida, nuestro futuro, nuestros estudios, nuestras tareas diarias, es la PRIORIDAD, es decir, empezar por lo primero. Pero cuando se tienen tantas actividades por realizar cul de ellas deber ser la primera, cul la segunda y as sucesivamente? Es aqu donde es importante clasificar las actividades en trminos de LO IMPORTANTE Y LO URGENTE. II. Urgente significa que se necesita una atencin inmediata, aqu y ahora, por ejemplo, el timbre del telfono que requiere ser atendido y que la mayora de las personas no soportan ni siquiera el pensamiento de dejar que suene. Ante las materias urgentes, reaccionamos. Las cosas urgentes son por lo general muy visibles y actan sobre nosotros, nos presionan y reclaman accin. III. La importancia, por otra parte, tiene que ver con los resultados. Si algo es importante, realiza una aportacin a nuestra misin, a nuestros valores, a nuestras metas de alta prioridad. Las cuestiones importantes requieren iniciativa, pro-actividad, accin. Tenemos que actuar para no dejar pasar la oportunidad, para hacer que las cosas ocurran. Si no tenemos una idea clara de lo que es importante, de los resultados que deseamos obtener en nuestras vidas, con facilidad nos veremos desviados hacia la respuesta que demanda lo urgente. Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Revisa las tareas de la Actividad 1 con base en lo anterior y responde: el orden de prioridad lo estableciste de acuerdo a la importancia o a la urgencia de cada tarea? IV. El diagrama adjunto muestra una matriz con cuatro (4) cuadrantes que representa la interaccin entre las actividades importantes y urgentes.

El cuadrante referente a lo que es importante y urgente, tiene que ver con actividades que demandan atencin inmediata. A estas actividades, por lo general, las denominamos crisis o problemas y es por ello que en la mayora de los casos agotan y consumen a muchas personas. En el caso de los estudiantes, estas actividades son abordadas prontamente: se estudia para los exmenes unos das antes, se intenta terminar la prctica de laboratorio antes de que el tiempo de clase finalice. Para muchos estudiantes es la urgencia de la actividad lo que los incita a hacer el trabajo (el tpico caso de quienes comienzan a hacer una tarea el da antes de la entrega), pero en este caso la importancia de la actividad nunca ha cambiado, slo ha cambiado la urgencia (el trabajo no fue hecho cuando no era urgente). Algunas personas son literalmente acribilladas por los problemas y el nico alivio que consiguen es huir hacia las actividades no importantes ni urgentes, como por ejemplo: dormir ms de 8 horas diarias, jugar videojuegos, ver televisin en exceso, conversar horas por telfono. Hacer cosas que no son importantes ni urgentes, no tiene sentido en la consecucin de los objetivos acadmicos porque demuestran irresponsabilidad, desinters, falta de compromiso y de autodisciplina.

Hay otras personas que dedican mucho tiempo al cuadrante de lo no importante, pero urgente, pensando que estn realizando actividades importantes y urgentes. Continuamente reaccionan ante las cosas urgentes, suponiendo que tambin son importantes; esto indica que hay una tendencia infortunada a confundir lo urgente con lo importante. Pero cmo evitar o eliminar esta confusin? Si ante una tarea por realizar, surge la presin de hacerla rpidamente, detente un momento a pensar sobre las posibles consecuencias de no realizar tal actividad. Si las consecuencias son mnimas, entonces no vale la pena seguir reaccionado con apresuramiento porque carece de importancia o tiene poca importancia. De todas maneras, la urgencia tiene una dimensin personal y es por ello que cada persona debe EVALUAR LAS PRIORIDADES de las actividades que debe realizar. El cuadrante restante es el corazn de la gerencia personal efectiva porque trata de las cosas que no son urgentes, pero s importantes, por ejemplo: la planificacin de largo alcance, la ejercitacin o entrenamiento, la preparacin y el estudio. Todas estas cosas sabemos que deben hacerse, pero solemos evitarlas o aplazarlas, porque no son urgentes. En este caso, las actividades no son vistas como problemas sino como oportunidades y en este sentido se desarrollan capacidades para alcanzar la meta propuesta. Las personas que se mueven en este cuadrante son altamente efectivas y eficientes. Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Con base en los cuadrantes sobre LO IMPORTANTE Y LO URGENTE, responde: en cul de los cuadrantes te encuentras? Precisa por lo menos dos (2) caractersticas

personales correspondientes a este cuadrante

V. LA POSTERGACIN es una conducta psicolgica compleja que afecta a todos los estudiantes. Los estudiantes que postergan la realizacin de sus obligaciones acadmicas saben lo que deben hacer, pero no lo hacen. Por lo general, son muy optimistas acerca de su habilidad para finalizar tareas en tiempo record, justo ante de la entrega. Creen tanto en su capacidad para hacer las cosas rpidamente y bien que les parece que no es urgente empezar algo, porque siempre hay tiempo suficiente para hacerlo. Este sentimiento de seguridad en s mismo, los aleja de la tarea o actividad que debe cumplir mientras el tiempo pasa. Es entonces cuando se da cuenta del tiempo que ha perdido y de que ese tiempo no se recupera. Por lo tanto, sienten que ya no hay tiempo para hacer las cosas y que no tienen alternativa. VI. Las razones de la postergacin, segn el Centro de Servicios Acadmicos de la Universidad Politcnica del Estado de California, son: -Dificultad. La tarea a realizar parece muy difcil, por lo tanto, el estudiante evita involucrarse en tareas difciles y prefiere hacer las ms fciles. -Tiempo. La tarea requiere mucho tiempo y slo se dispone de largos perodos durante los fines de semana. -Carencia de conocimientos y destrezas. Al estudiante no le gusta cometer errores, por tanto, prefiere aprender o desarrollar la destreza necesaria antes de iniciar la tarea. -Temor. El estudiante tiene temor de que los dems se den cuenta de que ni puede atender con xito las demandas de las tareas acadmicas que se le exigen. Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Piensa en cinco (5) actividades que has postergado en los ltimos meses, y escrbelas (podra ser personal, relativo a la universidad o al trabajo). Explica las razones por la cuales has retardado la realizacin de las actividades anteriores R:

VII.

Seguramente en algunas ocasiones, ante la realizacin de una tarea de cualquier ndole, alguien nos ha dicho Si vas a hacer algo, hazlo bien. Pero en qu consiste HACER BIEN algo? Consiste, de manera global, en planificar las acciones a realizar, ser persistente en la ejecucin de dichas acciones, aprovechar los recursos y medios disponibles, y alcanzar la meta prevista. Todos estos aspectos pueden resumirse en SER EFICAZ Y SER EFICIENTE. La eficacia tiene que ver con resultados, es decir, est relacionada con el logro de objetivos. La eficiencia, en cambio,

VIII.

est enfocada en los recursos, en su utilizacin de la mejor forma posible. De manera que una persona es eficaz cuando tiene y desarrolla la capacidad de alcanzar lo que espera o desea (esto es, los objetivos propuestos) tras la realizacin de una accin. Por otra parte, una persona es eficiente si tiene y desarrolla la capacidad para lograr un fin empleando los mejores medios posibles; en este caso se establece una relacin entre los recursos utilizados en un proyecto y los logros conseguidos con el mismo, es decir, la eficiencia se da cuando se utilizan menos recursos para lograr un mismo objetivo, o al contrario, cuando se logran ms objetivos con los mismos o menos recursos. IX. El escenario ideal es ser eficaz y eficiente a la vez, por ejemplo, un estudiantes es eficaz si se propone estudiar Matemtica dos horas todos los das y lo logra, pero adems se hace mas eficiente si se asesora con su profesor, si aprovecha las horas de consultas de los preparadores, si estudia en los espacios mas silenciosos de la Biblioteca, si aprovecha de consultar los libros de Matemtica en la Biblioteca, si va aumentando cada da el nmero de problemas matemticos resueltos. X. Pero se puede ser eficiente sin ser eficaz? Y al contrario, se puede ser eficaz sin ser eficiente? Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Sobre la base de las preguntas anteriores, presenta una situacin personal en la cual hayas sido eficiente, pero no eficaz. Sobre la base de las preguntas anteriores, presenta una situacin personal en la cual hayas sido eficaz, pero no eficiente. R:

XI. Qu relacin guardan la eficiencia y la eficacia con lo importante y el manejo del tiempo?
Realizar actividades que carecen de importancia es muy ineficaz porque nos desviamos del camino que conduce a las metas propuestas y, en consecuencia, no se logran los objetivos y se pierde, tanto el tiempo como el esfuerzo invertidos. Muy al contrario, la realizacin de actividades importantes (como las acadmicas) requieren de organizacin (del tiempo, de los recursos, de las actividades), esfuerzo, perseverancia y disciplina para seguir el plan trazado y alcanzar la meta establecida; este abordaje de las actividades importantes est orientado a ser eficaz y eficiente, es decir, a lograr los resultados esperados, utilizando los recursos y medios de la mejor manera posible y aprovechando todas las oportunidades. En algunos casos, si el manejo de los recursos y el desempeo en la tarea son ptimos (esto es, sin desperdicios e inmejorables), se obtienen resultados ms all de lo deseado y planificado, es decir, se superan los objetivos, lo cual revela una gran eficiencia. XII. Entonces cmo ser eficientes y eficaces en el manejo del tiempo? En primer lugar debe hacerse un diagnstico personal acerca del uso del tiempo, es decir, es necesario determinar qu actividades estamos realizando, cules de estas actividades son rutinarias y cules no lo son, a cules actividades le estamos dedicando mayor o menor tiempo, cules actividades de las previstas estamos dejando de hacer. Slo a travs de esta evaluacin individual pueden establecerse, tanto las dificultades, errores o malos hbitos en el manejo personal del tiempo, como las prioridades a la hora de reorganizar las actividades y el tiempo. XIII. Para orientar este diagnstico, te recomendamos realizar un REGISTRO ANECDTICO.

Actividad 2: REGISTRO ANCDOTICO. Durante UNA SEMANA registra de hora en hora, cada una de las actividades que realizas en el da: Dormir Aseo personal Alimentacin Transporte o Traslados Clases Estudios Deportes Recreacin (ver TV, escuchar msica, ir al cine, fiestas, salidas con amigos) Trabajo Compromisos familiares Actividades religiosas o culturales Internet (chat, redes sociales, otros). Otras actividades Puedes utilizar un formato como el siguiente:

Da:
Actividad Hora 4-5 a.m. 5-6 a.m. 6-7 a.m. 7-8 a.m. 8-9 a.m. 9-10 a.m. 10-11 a.m. 11-12 m. 12-1 p.m. 1-2 p.m. 2-3 p.m. 3-4 p.m. 4-5 p.m. 5-6 p.m. 6-7 p.m. 7-8 p.m. 8-9 p.m. 9-10 p.m. 10-11 p.m. 11-12 p.m. 12-4 a.m. En las Observaciones no dejes de anotar cualquier detalle que te parezca interesante, imprevisto o que explique la actividad correspondiente. Recuerda que mientras ms informacin tengas de las actividades que realizas, mejor ser el diagnstico a realizar. Observaciones

TEMA 2. MANEJO DEL TIEMPO III. Estrategias para mejorar la administracin del tiempo
Para pensar antes de leer h. Qu se requiere para hacer un buen manejo el tiempo?
I. Para hacer un buen uso del tiempo es necesario poner en prctica una serie de ESTRATEGIAS que permitan establecer objetivos, cumplir un horario (de estudio, de trabajo, de recreacin, de actividades en general) y organizar las tareas acadmicas y no acadmicas con el fin de alcanzar las metas propuestas. Estas estrategias cumplen una serie de funciones. Una de ellas es pensar en las actividades antes de realizadas, como una especie de proyeccin a futuro; esta proyeccin permite establecer compromisos personales con lo que se quiere y se debe hacer. Otra funcin es PLANIFICAR las actividades en funcin de sus prioridades y asignando un horario determinado. Estas estrategias tambin contribuyen a ser ms puntuales en el cumplimiento de las tareas. Adems contribuyen a que se recuerden reuniones, compromisos, clases, exmenes, entrega de trabajos o eventos especiales. II. Muchos estudiantes no rinden acadmicamente porque no saben utilizar su tiempo de manera efectiva. Estos estudiantes no establecen objetivos (a corto, mediano y largo plazo), no establecen prioridades en sus acciones, no reflexionan sobre su uso del tiempo, no planifican su tiempo ni sus actividades y si logran hacer alguna planificacin no poseen la auto-disciplina para ejercer los controles pertinentes y as poder cumplirla. Es a travs de la AUTODISCIPLINA que se interiorizan e instalan los buenos hbitos de estudio, de planificacin y de control del tiempo que conducen al xito acadmico. Preguntas para monitoreo de comprensin: el la R:

Reflexiona, en funcin de lo anterior: ests haciendo un BUEN USO DEL TIEMPO? Explica tu respuesta.

III. Una manera de evaluar si estamos haciendo un buen manejo del tiempo es realizar un seguimiento y registro pormenorizado escrito de las actividades que realizamos por lo menos en una semana, para saber, no slo que actividades estamos realizando, sino tambin cunto tiempo estamos dedicando a cada una de ellas. Esto es lo que llamamos REGISTRO ANECDTICO (Actividad 2 al final del apartado anterior). IV. Teniendo el Registro Anecdtico de las actividades realizadas durante una semana, puede analizarse el manejo que cada quien est haciendo del tiempo. Un recurso que facilita este anlisis y que adems permite tomar decisiones en relacin al manejo, control y optimizacin de las actividades y del tiempo que se dedica a cada una de ellas, es el RASTREADOR DEL TIEMPO (el registro anecdtico sirve de insumo a este rastreador). Dormir LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SBADO DOMINGO RASTREADOR DEL TIEMPO Clases Estudio Comer Recreo

TIEMPO Estimado Real Diferencia Actividad 3: USO DEL RASTREADOR DEL TIEMPO. 1. Rellena la fila del Tiempo Estimado, con el clculo que haces de cunto tiempo crees que inviertes en cada actividad. 2. Toma tu registro anecdtico para completar el rastreador, primero las horas por da dedicada a cada actividad y luego totaliza el tiempo empleado (Tiempo Real) de cada actividad en toda la semana. 3. Saca la diferencia del tiempo estimado y el tiempo real. 4. Analiza tus resultados.

Preguntas monitoreo comprensin:

para de

el la

R:

Al analizar las diferencias entre el Tiempo Estimado y el Tiempo Real en cada actividad cul es la que mas te impacta o llama la atencin? Por qu? Sobre la base del anlisis realizado a partir del Rastreador del Tiempo, cules actividades necesitas reprogramar? R:

V. Planificar consiste en ESTABLECER LOS OBJETIVOS y escoger los medios ms apropiados

para alcanzar los mismos antes de emprender la accin. Como puede apreciarse en esta definicin, la planificacin tambin es un proceso de toma de decisiones pues implica resolver con antelacin sobre lo que hay que hacer, quin tiene que hacerlo y cmo debe hacerse. VI. El establecimiento de objetivos influye en el rendimiento acadmico (Dembo, 2000). Esta estrategia permite saber qu es lo que se desea alcanzar en la vida, bien sea la acadmica o la personal. Si se conoce con precisin lo que se quiere es ms fcil concentrarse en mejorar las condiciones para obtenerlo. VII. Los objetivos dan a los estudiantes la sensacin de que hay una direccin a seguir, adems de que les permite evaluar si los han logrado. El establecimiento de objetivos permite mejorar el desempeo acadmico, incrementar el inters y la motivacin, concentrarse ms, aumentar la confianza en s mismo y sentirse satisfecho y orgulloso de los logros alcanzados. VIII. Para establecer objetivos de una manera efectiva se pueden seguir los pasos que se enumeran a continuacin:

1. Establezca primero grandes objetivos; esto le permitir visualizar qu desea aprender y qu desea lograr. 2. Escriba los objetivos en enunciados expresados de manera positiva, precisa y realista. Por ejemplo: Incrementar mi calificacin en matemtica en un 20%. Los objetivos precisos permiten medir exactamente en qu grado se cumplieron o si no se cumplieron. Los objetivos realistas permiten que sea ms fcil esforzarse por alcanzados. 3. Establezca prioridades. Todos los objetivos son importantes; sin embargo, es conveniente establecer una jerarqua, particularmente para evitar sentirse agobiado porque se deben cumplir todos al mismo tiempo. 4. Escriba los objetivos y colquelos en un lugar visible. De este modo no le ser fcil olvidarlos. 5. Escriba objetivos especficos, es decir, objetivos pequeos y alcanzables. Si, por ejemplo, el objetivo es "incrementar la calificacin de matemtica en 20%", piense cules son los pasos que deber seguir para logrado. Si los objetivos son demasiado generales podra parecer que son inalcanzables, lo cual puede generar desmotivacin o desinters. 6. Establezca objetivos en el nivel apropiado. Esta destreza se adquiere con la prctica. Los objetivos deben establecerse de manera que estn en un punto intermedio entre un nivel alto (difcil de alcanzar) y un nivel bajo (muy fcil de alcanzar). 7. Evale los objetivos. Despus de cumplir con los objetivos previstos, evale su progreso. Se cumplieron los objetivos en el tiempo establecido?, los pasos para alcanzar los objetivos fueron suficientes?, fueron los objetivos muy fciles de alcanzar?, o por el contrario, fueron muy difciles? En este caso, debe llevarse a cabo un proceso de reflexin sobre lo ocurrido y plantearse nuevos objetivos. Actividad 3: PLANIFICACIN DE OBJETIVOS ACADMICOS. Piensa y escribe cinco (5) objetivos a corto plazo (resto del trimestre) y cinco (5) objetivos a mediano plazo (de 3 meses a un ao). Toma en cuenta los aspectos 2, 3 y 5 antes mencionados para redactar dichos objetivos. Objetivos a Corto Plazo Objetivos a Mediano Plazo

Preguntas monitoreo comprensin:

para de

el la

R:

Qu habilidades necesitas para alcanzar estos objetivos? Qu informacin o conocimiento necesitas para alcanzar estos objetivos? Qu recurso o ayuda necesitas para alcanzar estos objetivos? Qu cosas o eventos pueden impedir que alcances estos objetivos? R:

R:

R:

IX. Hay varios tipos de planificacin del tiempo: anual, semestral o trimestral, mensual, semanal y
diaria. El estudiante debe, en principio, tratar de planificar su tiempo de acuerdo con estos perodos. Una vez adquirida la estrategia, puede decidir cul de las planificaciones se corresponde con sus necesidades. Sin embargo, para empezar, es conveniente realizar una planificacin diaria y una planificacin semanal; esta segunda servir de insumos para una planificacin mensual y esta, a su vez, para una planificacin trimestral o semestral. X. Es importante utilizar formatos para registrar las actividades acadmicas y no acadmicas y ubicarlas en el tiempo. Estos cronogramas deben revisarse peridicamente, lo cual permite chequear las tareas cumplidas, eliminarlas o incluir otras nuevas. Se sugiere colocar en un sitio visible de la habitacin. A continuacin se muestran ejemplos de dos (2) formatos diferentes que pueden utilizarse para planificar el tiempo de una manera efectiva. En el caso del Planificador Diario, puede llevarse una agenda personal o utilizarse un formato como el del Registro Anecdtico. Formato A. TRIMESTRE ACADMICO USB: Mes Actividad Actividad Actividad Actividad Septiembre Noviembre Octubre

Formato B: Planificador Covey (siguiente pgina): a partir de la identificacin de los roles IMPORTANTES de tu vida, se jerarquizan las actividades asociadas a dicho rol durante la semana y luego dicha organizacin jerrquica se vaca en las prioridades diarias y en las horas del da en la que se prev realizarlas (se sugiere imprimir dicha pgina)

Diciembre

Preguntas para monitoreo de comprensin:

el la

R:

Analiza tus estrategias anteriores para el manejo del tiempo y explica aqu cmo estas formas que te damos para planificar tu tiempo en la Universidad pueden resultar de gran ayuda para alcanzar los objetivos que te has trazado. Planificar el tiempo te es til? De qu te das cuenta cuando pones el ojo en lo que resulta verdaderamente importante en tu vida?

Bibliografa Covey, S. (2002). Los Siete Hbitos de la gente Altamente Efectiva: La Revolucin tica en la Vida Cotidiana y en la Empresa. Buenos Aires: Paids. Poggioli, L. (2001). Estrategias de Apoyo y Motivacin. Serie Enseando a Aprender. Caracas: Fundacin Polar.

Tema 3. Estrategias para la Elaboracin y Organizacin de la Informacin

I. Leer para aprender Para pensar antes de leer I.1. Qu es una estrategia? I.2. Cul es tu mtodo para extraer el significado de un texto? I.3. Consideras adecuado tu nivel de comprensin lectora actual? por qu? I.4. Al leer un material vale la pena pensar en un proceso? Qu es un proceso? I.5. Por qu un estudiante universitario no comprende la lectura? Qu pasa cuando no comprendemos una lectura? Lee con detenimiento el siguiente prrafo:
(I) Durante todo el siglo XIX, Rusia se haba mantenido al margen de las revoluciones polticas, econmicas y cientficas que haban transformado la sociedad europea. El poder poltico estaba controlado por los zares, que reaccionaban con dureza ante cualquier intento de reforma. (II) A principios del siglo XX, la nobleza y el clero continuaban siendo los grupos dominantes. La clase media casi no exista y el minoritario proletariado propugnaba la revolucin. Los campesinos eran el grupo social mayoritario, ya que representaban las cuatro quintas partes de la poblacin. (III) Entre 1881 y 1914, tuvo lugar un progreso de la economa rusa, gracias a prstamos extranjeros. La poblacin creci notablemente y la produccin industrial fue considerable, lo que favoreci la expansin del ferrocarril. (IV) La situacin de dependencia econmica fue denunciada por Lenin, fundador del partido bolchevique, integrado por grupos revolucionarios que ms adelante llevaran a cabo la revolucin socialista

I.6. De qu trata la lectura? Cmo lo sabes? Qu estrategia pudo serte til para lograr la comprensin del texto?

Tema 3. Estrategias para la Elaboracin y Organizacin de la Informacin II. Mapas Mentales Para pensar antes de leer II.1. Lee el siguiente texto:
Se denomina contaminacin ambiental a la presencia en el ambiente de cualquier agente (fsico, qumico o biolgico) o bien a una combinacin de varios agentes en lugares, formas y concentraciones tales que sean o puedan ser nocivos para la salud, la seguridad o para el bienestar de la poblacin, o que puedan ser perjudiciales para la vida vegetal o animal, o impidan el uso normal de las propiedades y lugares de recreacin y goce de los mismos. La contaminacin ambiental es tambin la incorporacin a los cuerpos agua o a la atmsfera sustancias slidas, liquidas o gaseosas, o mezclas de ellas, siempre que alteren desfavorablemente las condiciones naturales del mismo, o que puedan afectar la salud, la higiene o el bienestar del pblico. A medida que aumenta el poder del hombre sobre la naturaleza y aparecen nuevas necesidades como consecuencia de la vida en sociedad, el medio ambiente que lo rodea se deteriora cada vez ms. El comportamiento social del hombre, que lo condujo a comunicarse por medio del lenguaje, que posteriormente form la cultura humana, le permiti diferenciarse de los dems seres vivos. Pero mientras ellos se adaptan al medio ambiente para sobrevivir, el hombre adapta y modifica ese mismo medio segn sus necesidades. La contaminacin puede surgir a partir de ciertas manifestaciones de la naturaleza (fuentes naturales) o bien debido a los diferentes procesos productivos del hombre (fuentes antropognicas) que conforman las actividades de la vida diaria. Las fuentes que generan contaminacin de origen antropognico ms importantes son: industriales (frigorficos, mataderos y curtiembres, actividad minera y petrolera), comerciales (envolturas y empaques), agrcolas (agroqumicos), domiciliarias (envases, paales, restos de jardinera) y fuentes mviles (gases de combustin de vehculos). Como fuente de emisin se entiende el origen fsico o geogrfico donde se produce una liberacin contaminante al ambiente, ya sea al aire, al agua o al suelo. Tradicionalmente el medio ambiente se ha dividido, para su estudio y su interpretacin, en esos tres componentes que son: aire, agua y suelo; sin embargo, esta divisin es meramente terica, ya que la mayora de los contaminantes interactan con ms de uno de los elementos del ambiente.

II.2. Supongamos que necesitas aprender rpidamente la informacin del texto anterior, qu hars para lograrlo? II.3. Ser posible representar de forma novedosa y original el texto anterior para ayudar a tu memoria a fijar el material en tu mente de forma tal que lo comprendas y no lo olvides?