HIPOGLUCEMIAS: COMO MANEJARLAS {Qué es una hipogiucemial: Las ree ene = - © Sudores frio: Do or © Convulsion s de hig Entender por qué se producen: mala coordinacion entre la sta falta ¢ En general, las hipoglucernia oducen cuando ex medicacion y las necesidades del organismo. Normalmente. da por cambios 0 alteraciones en los habitos de vida: je coordinacion @Alteraciones en Ia dieta y © Prictica de ejercicio excesivo o no programado @ Olvides o errores en la toma d © Consumo excesivo de alcohol Cémo prevenir La mejor manera de prevenir las hipoglucemias es establecer una rutina diaria de comidas y actividad fisica que equilibre el aporte y la demanda de energia del organismo.Tamb im te tomar la medicacién cor médico le ha prescrite y consultar con I cualquier modificacién tanto en su dieta como en su actividad fiRecomendaciones generales ‘ a oe. a ‘12 Realice comidas poco abundantes y frecuent: Prefiera siempre los alimentos que contengan carbohidratos complejos (pasta, cereales) a lo: ares sencillos (dulces y bebidas azucaradas). Antes de iniciar un progr cicio consulte con su meédico. pan, ors ss Como manejarias: Cuando empiece a notar los primeros sintomas: 5 regia del | Pe Meee eC ee Ce ee Rc @ Apilique | Ingiera repetir'Si puede medir su glucemia, hagalo para comprobar si ya ha superado el ti hipoglucemico (glucemia por en de 70 mg/dl) Recuerde: @ Conozca bien su cuerpo y manténgase atento a los primeres sintomas. @ Lleve pereres encima un aporte de hidratos de carbono como caramelos o un sobre @ Actiie de una forma répida y no pierdla