BOLETÍN INFORMATIVO DEL CLUB NÁUTICO DE PORTOSÍN

Nº 12. Octubre - Noviembre de 2003

Dep. Legal nº C-1701-03

PEREIRIÑOS
Boletín Informativo
Decano de la da Biblioteca
prensa náutica del Barbanza do
CEIP do Foxo

BOLETÍN Nº 71
DECEMBRO 2009

CATA DE ZUME

B
eber froita en forma de zumes é unha das formas máis doadas de asegurarse
unha alimentación sa. A froita aporta unha enorme cantidade de beneficios non
só por conter unha infinidade de vitaminas e outros nutrientes, senón tamén por
ser unha deliciosa e refrescante bebida...
E para saber máis dos zumes estiveron connosco Nacho Costoya, campión de Galicia de
Xefes de Sala-Maîtres e Miguel Ángel Gómez Hermida.

RGB Verde aguacate

Páxina 2 PEREIRIÑOS

zumes froita recén feitos vitaminas minerais refrescante bebida olor sabor

mazá potasio magnesio ferro dixestión embelecer pel limpeza dentes

melocotóns calcio sodio hidratos de carbono

Nº71. DECEMBRO 2009 Páxina 3

melón sandía auga ideal hidratación larpeirada alimenticia ao regreso do cole

plátano caña pasas figos potasio calcio sodio froita deportistas

piña framboesa fresa moras limón laranxa ideais combater gripe

O ZUME DA VIDA

zumes froita recén feitos vitaminas minerais refrescante bebida olor sabor
mazá potasio magnesio ferro dixestión embelecer pel limpeza dentes
melocotóns calcio sodio hidratos de carbono
melón sandía auga ideal hidratación larpeirada alimenticia ao regreso do cole
plátano caña pasas figos potasio calcio sodio froita deportistas
piña framboesa fresa moras limón laranxa ideais combater gripe
alto contido vitamina C
granada vitamina B e C purificadora do sangue
papaia “raíña das froitas” desinflamatoria ideal faciana
uvas potasio ferro restauran Corpo elimina ácido úrico
biblioteca de sabores
zumes froitas ricas ricas con enerxía
ceip do foxo

PREPÁRATE UN ZUMEFUXÚ
Ingredientes:
1/3 de zume de laranxa
1/3 de zume de piña
1/3 de zume de limón
1 cullerada de mel do país

Preparación:
Remover ao son da música que máis nos guste
Servir en vaso grande cun cuarteirón de laranxa

O MELLOR FARO PARA IMPEDIR QUE OS POBOS TROPECEN

É UNHA ESCOLA