FRISBEE

HISTORIA
Este deporte surgió de un simple juego, inventado al azar cuando
unos jóvenes norteamericanos después de comerse unas tartas fabricadas
por la empresa pastelera “Frisbie Pie Company”, jugaban lanzando
los moldes –bases- sobre los que reposaban las tartas.

Se recuerda que después de la Segunda Guerra Mundial –1946- los

estudiantes y militares jugaban lanzando estos moldes en sus campus y
cuarteles respectivos.

Walter Frederick Morrinson patentó el primer “Frisbee” y lo hizo de

baquelita, pero al caerse al suelo se rompía en pedazos. Se estudió y
confeccionó el reglamento y los niveles de aptitud, en su lugar de origen
(California).

Aquel juego que comenzó por azar se había convertido en un deporte. En

1967 se dicta el reglamento y en 1968 comienza a ser un deporte colectivo.
 FUNDAMENTACIÓN DEL VUELO DEL
DISCO
El disco volador es un objeto diseñado para que planee al ser lanzado girando.
Cuanto más rápido gire, generará el mismo efecto que un ala de avión,
creando una corriente de aire que lo sustenta, de modo que se mantendrá más
tiempo planeando en el aire. Con ese movimiento de giro, el disco penetra en
las capas de aire con un vuelo estable, a lo que también contribuyen las estrías
de su parte superior, que favorecen la circulación del aire por su superficie.

El disco se desliza en el aire describiendo diversas trayectorias, que dependen

de la forma de lanzamiento, del tipo de agarre, de la colocación del disco
respecto al suelo y de la fuerza y giro con que lo lancemos. Se fabrican en
polipropileno y otros plásticos, pesan entre 100 y 180 g. y su diámetro oscila
entre 21 y 40 cm.
 TÉCNICAS BÁSICAS
Son las diferentes formas de lanzar y recoger el “frisbee”:

Lanzamientos:
Revés Fundamental.
Revés Flotante.
Revés con Rebote.
Cowboy.
Por la Espalda, en uve o con dos dedos.
Por el Pulgar.
Por entre las piernas.

Trayectorias:
Rectas.
Curvas.
Flotantes.
Con Rebote.

Recepciones:
Altas.
Bajas.
 AGARRES
1.- Normal
Es el tipo de agarre más corriente, con él se efectúan la práctica totalidad de los
lanzamientos de revés. El dedo índice se coloca a lo largo del borde externo del
disco, con el pulgar en la parte superior y el resto de los dedos en la inferior.

2.- En uve
Se colocan los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco. El dedo corazón se
apoya en el borde interno y el índice se coloca hacia el centro del disco. El pulgar se
coloca en la parte superior para sujetar el disco.

3.- De pulgar
Se coge el disco como si fuese un abanico, el dedo pulgar se apoya en el borde interno y
el resto de los dedos en la parte superior.
 4.- Invertido
Igual que el agarre normal pero el disco se coge al revés, de modo que el pulgar esté en
la parte inferior, el índice se dispone en el borde externo y los demás dedos en la
parte superior.

5.- Pinza
Se forma una pinza con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro,
agarrando el borde del disco. El dedo pulgar se apoya en el borde interno y los
otros dos en el externo. 
 LANZAMIENTOS
Normal o de revés:
Llevamos el disco a la cadera más retrasada y desde allí trazamos con el
brazo un arco para terminar con un golpe de muñeca para que el disco
gire.
Cuando soltamos el disco, el brazo está lo más extendido posible, el dedo
índice señala la dirección que seguirá el disco.
Es importante llevar el disco paralelo al suelo, y a la misma altura sin
elevar al final la mano.
Flotante:
El lanzamiento es igual que el anterior pero varía la posición de salida del
disco; elevamos la parte delantera del disco para que describa una
trayectoria elevada, de forma que al llegar a su punto más alto, descienda
verticalmente.

Con rebote:
El disco rebota en el suelo y sigue su vuelo; para ello deberá ofrecer la
menor resistencia posible, lo que se consigue lanzando el disco inclinado.
Cuanto mayor sea la inclinación el rebote será más alto. El disco saldrá por
debajo de la cadera y cerca del suelo.
De pulgar
El disco se coge como si fuese un abanico, colocando el pulgar sobre el borde
interno; extendemos el brazo hacia fuera, al mismo tiempo que giramos la muñeca
para que el disco quede paralelo al suelo, y lo lanzamos con un movimiento corto
rápido de atrás adelante. Si el brazo se extiende al máximo el disco puede salir
inclinado. Para colocar el disco paralelo al suelo podemos ayudarnos flexionando
lateralmente el tronco.

Con dos dedos o en uve.

Colocados lateralmente a la dirección del lanzamiento, con el agarre en uve y
llevamos el disco a la altura del abdomen, después extendemos el brazo y hacemos
un movimiento rápido, de atrás hacia delante, acompañado de otro movimiento de
muñeca. Es conveniente flexionar el tronco lateralmente para que el disco se
disponga paralelo al suelo.
El ascensor
Se lanza el disco contra el suelo, pero antes que lo alcance subirá. Esto se consigue
elevando ligeramente la parte delantera del disco. El disco saldrá desde el hombro
hacia la cadera, manteniendo elevada su parte delantera para que el disco al
encontrar la resistencia del aire suba.

Alrededor de las piernas

 Vertical o Martillo.
Se agarra el disco en uve, lo llevamos hacia atrás, flexionamos el antebrazo para
extenderlo hacia delante y hacia arriba al tiempo que lo lanzamos. Al principio el
disco sale vertical, pero después se coloca paralelo al suelo, aunque de revés.

Lanzamientos entre las piernas

Lanzamientos de espaldas

Lo podemos lanzar para que vuelva…

 RECEPCIONES
La recepción se hará con una sola mano, para lanzar con ella el disco sin perder
tiempo. Se debe mantener alejada del cuerpo para, si se falla en la captura del disco,
evitar que el disco nos golpee.

Hay dos modos de colocar la mano en la recepción: con el pulgar hacia arriba
o con el pulgar hacia abajo. Con el pulgar hacia abajo se harán las recepciones
altas, y las recepciones bajas se realizarán con el pulgar hacia arriba.

Otra opción es recepcionar el disco atrapándolo con las dos manos, una por encima y
otra por debajo, recibiendo el nombre de “sandwich”.
Existen varios tipos de recepciones, algunas de ellas muy vistosas e incluso
acrobáticas. Pueden destacarse las que se realizan entre las piernas, por detrás de la
espalda, por detrás de la cabeza,...
 MODALIDADES DEPORTIVAS
FREE STYLE: Es el estilo libre. Consiste en demostrar el dominio
de diferentes habilidades de control y de dominio del disco.
Podemos distinguir:
GIROS O VOLTEOS:

SUELTAS:

RODAMIENTOS:
BAILAR EL DISCO: GOLPEOS:
DOBLE DISCO: se juega por parejas, cada una con un disco, en su campo;
se lanzan los discos simultáneamente tratando que caiga dentro de los
límites del campo contrario, un cuadrado de 12 m, separado 15 m del
campo propio. Si el disco sale fuera, es punto para el equipo contrario. Se
disputan tres juegos de quince tantos cada uno.
GUTS: consiste en intentar pasar un lanzamiento de disco, a través de una línea
humana que forman los jugadores del equipo contrario, situados a 14 m de distancia,
o que en el intento de cogerlo, el disco caiga al suelo. En estos casos se conseguirá
un punto para el equipo que ha realizado el lanzamiento.

Participan dos equipos de cinco miembros, dispuestos en línea, en la llamada línea de

gol, separados entre sí por la longitud de sus brazos. El terreno de juego tiene dos
zonas de gol de 10 m de largas por 3 de fondo (según otras fuentes tiene 14 m de
fondo), separadas entre si por un espacio de 14 x 10 m.

El partido se juega con un disco ligero, de 110 g., para evitar lesiones; a 21 tantos,
sacando dos de ventaja.

El lanzamiento que sea tocado pero no capturado, supone un punto para el equipo
contrario. El jugador que lo tocó realizará el próximo lanzamiento.

El disco puede ser tocado por más de un jugador sin que alcance el suelo. El
lanzamiento que toque el suelo antes de llegar a la línea de gol del equipo contrario,
no podrá conseguir punto.
 ULTIMATE
SU NACIMIENTO

En 1967 estudiantes de secundaria en

Maplewood, New Jersey, crearon una mezcla de
otros deportes como el football americano, el
fútbol y el baloncesto, y se jugaba con un
frisbee. Un estudiante, David Leiwant, lo
denominó Ultimate, como la máxima
experiencia deportiva, de aquí su nombre.
 ULTIMATE
Esta modalidad se juega entre dos equipos de 7 jugadores; se trata de
avanzar pasándose el disco entre los componentes de un equipo hasta
anotar un gol. Esto se consigue cuando un jugador del equipo atacante
recibe, dentro de la zona de gol del otro equipo, el pase de un compañero.

El campo es rectangular, con una franja central de 50 x 35 m (o 64 x 37

m) y a los extremos se disponen las dos zonas de gol de 25 x 35 m (o 23
x 37 m).

El partido finaliza cuando un equipo obtiene 21 puntos, con un descanso

cuando uno de los dos equipos alcance los once puntos. Una variante
sobre la duración del partido es que se jueguen dos tiempos de veinticinco
minutos.
REGLAS MÁS IMPORTANTES:

El ULTÍMATE es un deporte de NO-CONTACTO jugado por dos equipos de siete personas (en juego) cada uno.

El objetivo del juego es anotar puntos.

Un punto es anotado cuando se recibe un pase dentro del área de anotación y hay contacto de cualquier parte
del cuerpo dentro del área que se esta atacando.

El "Frisbee" o "Disco" es movido únicamente mediante pases o lanzamientos, pues al tirador no le es permitido
caminar o correr con el disco.

Cuando un pase es incompleto, interceptado, bloqueado, tirado al suelo o hace contacto con una de las áreas
fuera del terreno hay un cambio de posesión.

Para iniciar un partido uno de los dos equipos pone el disco en juego, lanzándolo lo más lejos posible, sin que
éste abandone las delimitaciones del campo.

En el sitio donde el disco cae al suelo el equipo receptor obtiene la posesión del mismo y se convierte así en el
equipo atacante; el otro equipo será por lo tanto el equipo defensor.

La persona que recoge el disco del suelo lo ha de pasar a los compañeros de equipo en un plazo de 10
segundos, ya que no se no se permite correr con el disco en la mano; así sucesivamente hasta llegar a la zona
de gol.

Tras la anotación de un gol mediante pase completado en la zona de gol se cambia de campo y se vuelve a
iniciar el juego con el equipo que acaba de puntuar lanzando el disco lo más lejos posible, sin que éste
abandone las delimitaciones del campo.

El equipo atacante mantiene la posesión del disco hasta que este caiga al suelo, salga fuera del perímetro del
campo de juego, es retenido durante más de 10 segundos por un jugador atacante o es interceptado por el
equipo defensor; en este caso el equipo que estaba en defensa se convierte en equipo atacante y el equipo que
acaba de perder la posesión del disco en equipo defensor.
 EN EL ULTIMATE NO HAY ÁRBITROS

Espíritu de Juego: El Ultimate ha confiado tradicionalmente

en un espíritu de nobleza deportiva que pone la
responsabilidad del juego limpio en cada jugador. El juego
es altamente competitivo y animado, sin llegar a perder el
respeto mutuo entre los jugadores, la adherencia a las
reglas de juego establecidas y la alegría básica del juego. El
propósito de las reglas del Ultimate es proporcionar una
guía de consulta que describa la manera en que se juega el
deporte. Se asume que ningún jugador de Ultimate violará
intencionalmente las reglas; no hay sanciones severas para
las infracciones inadvertidas sino, por el contrario, un
método para retomar el juego de una manera que simula
que lo que había ocurrido probablemente no habría sido
ninguna infracción.