ASEO PERSONAL

QUE ES: Se le llama cuidado personal al tiempo

que los seres humanos dedican a sí mismo para el
cuidado de su cuerpo. Aseo de la piel.

COMO: La piel es el órgano más grande del

cuerpo. Suele asearse a través de lo que se
conoce como ducha, con agua y jabón. También
muchos acostumbran aplicarse cremas o aceites
ricos en cierto tipo de vitaminas. Para el cutis
piel de la cara se suelen usar muchos productos
como cremas, mascarillas, bien sea de productos
químicos o naturales, como la arcilla. Aseo de los
dientes Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas
en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Estos
productos ayudan a prevenir la caries, placa dental, entre otros. Aseo del
cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia con sustancias
conocidas comercialmente como champú o champo. También se usan otros
productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello
y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la cabeza y a
dar un mejor aspecto del cabello. Aseo de los oídos Los oídos se limpian con
hisopos, que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón.
Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tímpano.
con esto se elimina el cerumen o cerilla-cerilla Así nuestros oídos estarán
limpios y sanos y así tendremos una vida sana. Aseo de los orificios nasales En
los orificios nasales suele acumularse una sustancia semblanza conocida como
moco. Es necesario limpiarlos. Algunos usan su dedo índice pero es de muy mal
gusto, a menos que se haga en privado. Se recomienda hacerlo al levantarse y
antes de ir a la cama. Aseo de las manos. Las manos constituyen, después de la
cara, lo más visible de nuestro cuerpo. Es necesario lavarlas con frecuencia ya
que están en contacto permanentemente con bacterias. También cuidar las
uñas cortándolas o moldeándolas con un cortaúñas.

Aseo de los pies En el pie suelen formarse callos y juanetes. Es necesario

dedicarles, al menos una vez a la semana, una sesión especial de cuidados.
También cortar o moldear las uñas.
PARA QUE: Los trabajadores que prestan atención a su higiene personal
pueden prevenir la propagación de gérmenes y enfermedades, reducir su
exposición a productos químicos y contaminantes, y evitar el desarrollo de
alergias a la piel, trastornos de la piel y sensibilidad a sustancias químicas.