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Trucos prácticos para cada día
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Acerca del grupo Trucos prácticos para cada día
Bienvenidos!
Marintaler
Número de miembros: 13
Creado por marintaler 52 , martes, 22 de junio de 2010
http://www.nettby.es/help/rules.php
http://www.nettby.es/help/contact.php
**** I M P O R T A N T E ** S P A M ****
Escribid máximo tres noticias diarias por grupo y dejad pasar,
como mínimo, dos horas sin publicar noticia alguna entre la
tercera y la siguiente; o bien podéis distribuir esas dos horas
entre los GRUPOS Marintaler, referenciados aquí:
http://www.nettby.es/community/article.php?id=59971&comm
unity_id=3544
Marintaler
Barcelona, 07/07/2010
Te decimos las formas más útiles y más prácticos para cuidar con
mucha facilidad los pequeños detalles de tu casa.
Cuidar los muebles lacados
Cristales impecables
Esta claro que los japoneses son los padres del Origami, pero lo
que no yo no sabía es que el arte de doblar se puede aplicar a
otras cosas.
1. Materiales necesarios
3. La pobredumbre de la madera
5. La madera nueva
6. La madera pintada
7. El lijado
9. Las puertas
- El bajo de las puertas: para evitar que los bajos de las puertas
absorban la humedad y acaben hinchándose y haciendo saltar la
pintura, las desmontaremos del marco y le aplicaremos al bajo
un tratamiento a tal efecto.
- Las juntas: las juntas de las lamas y las marcas de los clavos las
debemos tapar con un producto especifico a tal efecto. Estos
productos los podemos encontrar en cartucho y en diversos
colores. Una vez hechas las reparaciones y seca la pasta,
lijaremos de nuevo el suelo hasta dejar toda la superficie
totalmente lisa y regular.
Hay algunos pasos básicos para limpiar sus ventanas que usted
deba hacer primero para limpiar sus ventanas correctamente. El
primer paso es quitar las pantallas de las ventanas. Como usted
quita las pantallas, en la esquina interior del bastidor escriba en
lápiz de adonde vinieron así que usted sabrá dónde ponerlas
detrás. El lápiz no funciona en agua, así que el lápiz es su mejor
apuesta.
Cómo limpiar las orejas, los ojos, cómo lavar la cola y los
dientes del gato.
Muy útil.
Así de sencillo.
Funciona!!
Limpiacristales ecológico
- Nettby
Ingredientes:
- Zumo de un limón
- Agua
- Vinagre blanco de alcohol destilado
- Un vaporizador
¿Y si tienes manchas?
Bueno, estamos en verano y posiblemente sudemos mucho...
Para una entrevista de trabajo o quieras conocer a alguien, no
es demasiado bueno hacer sufrir a los que tienes al lado...
Por tanto, ante los tipos de enfado hay que actuar con seguridad
tomando una medida definitiva y satisfactoria para ambos. Hay
diferentes tipologías de comportamiento problemáticos y puede
haber, incluso, un enfado justificado. Pero, al final, lo que se
demuestra es un acuerdo que satisfaga a las partes. Quien se
enfada desea resultados positivos, pero hemos de aprender a
relacionarnos de forma racional y educada. Si transmites
seguridad, no te manipulan con el chantaje emocional.
Hay también, gente más conflictiva con la que puedes tener que
tratar. Ante éstos, si te piden una opinión sincera sobre tu
desempeño, otórgasela abierta y generosamente. Si planteas el
problema como algo evidente no se toma una decisión al azar,
sino contrastado con datos empíricos. Asume responsabilidades.
Esto te permite tener control sobre tus miedos y empiezan a
confiar en ti.
Marintaler
UN EQUIPO
- Nettby
Barcelona, 19/07/2010
o1:49:11 horas
Así que vale la pena parar un momento para ver que progreso he
hecho yo en mi mismo y que aspectos todavía faltan por
cambiar. De esa forma, el crecimiento personal se vuelve algo
constante.
C. EXTREMIDAD SUPERIOR
C.1. HOMBRO
1. Músculos
1.1. Deltoides.
1.2. Supraespinoso.
1.3. Redondo mayor.
1.4. Redondo menor.
1.5. Subescapular.
2. Huesos
2.1. Omoplato.
2.2. Humero.
C.2. BRAZO
C.3. ANTEBRAZO
5. Músculos
5.1. Supinador largo.
5.2. Palmar mayor.
5.3. Palmar menor.
5.4. Cubital anterior.
5.5. Primer radial externo.
5.6. Flexor común superficial de los dedos.
6. Huesos
6.1. Radio.
6.2. Cubito.
C.4 MANO
7. Músculos
7.1. Abductor corto del pulgar.
7.2. Flexor corto del pulgar.
7.3. Oponente del pulgar.
7.4. Aductor del pulgar.
7.5. Lubricales.
7.6. Interóseos dorsales.
8. Huesos
8.1. Huesos del carpo.
8.2. Huesos del metacarpo.
8.3. Falanges.
E. MASAJE EN TÓRAX
1. Huesos
1.1. Vértebras torácicas.
1.2. Costillas y esternón.
2. Músculos
2.1. Pectoral mayor y menor
2.2. Intercostales.
2.3. Serrarto (en la parte debajo de los brazos).
1. Huesos
1.1. Vértebras cervicales
1.2. Cartílagos.
2. Músculos
2.1. Esternocelido mastoideo.
2.2. Trapecio.
2.3. Angular del omoplato.
G. MASAJES DE LA CABEZA
1. Huesos
1.1. Frontal.
1.2. Parietal.
1.3. Occipital.
1.4. Temporal.
1.5. Maxilar superior e inferior.
2. Músculos
2.1. Frontal.
2.2. Orbicular de los párpados.
2.3. Cigomático menor.
2.4. Maseteros.
2.5. Orbicular de los labios.
2.6. Temporal.
1. Huesos
1.1. Huesos coxales.
1.2. Fémur.
1.3. Rótula.
1.4. Tibia.
1.5. Peroné.
1.6. Huesos del tarso.
1.7. Huesos del metatarso.
1.8. Falanges.
2. Músculos
2.1. Glúteo mayor y menor
2.2. Vasto externo.
2.3. Bíceps crural.
2.4. Recto anterior del muslo.
2.5. Vasto externo.
2.6. Vasto interno.
2.7. Sartorio.
2.8. Gemelos.
2.9. Peroneo lateral largo.
2.10. Tibial anterior.
2.11. Soleo.
2.12. Interóseos.
H.2. PIE
H.3. CADERA
I. MASAJES EN LA ESPALDA
1. Huesos
1.1. Vértebras torácicas y lumbares.
2. Músculos
2.1. Trapecio.
2.2. Deltoides.
2.3. Infraespinoso.
2.4. Redondo mayor.
2.5. Dorsal ancho.
2.6. Glúteo mayor.